运动要趁早！我国学者Nature子刊论文证实，生命早期的运动可延缓衰老、延长健康寿命

撰文丨王聪 编辑丨王多鱼 排版丨水成文 缺乏身体活动对公共健康构成了重大威胁，在全球范围内显著加剧了非传染性疾病 （NCD） 的发病率及相关死亡率。 运动 被公认为是促进整体健康和减轻非传 染性疾病负担最有效且成本效益最高的干预措施。然而，最新的全球估计数据显示，有 14 亿成年人 （占全球成年人口的 27.5%） 未能达到推荐的身体活动水 平；而在学龄儿童和青少年中，情况同样令人担忧，甚至更糟。据估计，11-17 岁的儿童和青少年中，绝大多数 （81%） 未能达到推荐的身体活动水平。 中国的青年人口占全球的六分之一，这一问题尤其令人担忧，因为缺乏运动、久坐不动以及沉迷智能手机的现象日益普遍。这些趋势与非传染性疾病发病率的上 升有关。不幸的是，儿童及青少年时期身体活动的重要性尚未得到足够的重视。 众所周知，运动 有益健康，但在儿童和青少年时期 （生命早期） 进行规律运动对晚年健康和寿命的潜在影响，目前仍知之甚少。 近日，空军军医大学（第四军医大学） 高峰 教授、 张星 研究员，西安交通大学/康复大学 刘健康 教授等 ，在 Nature 子刊 Nature C communications 上发表 了题为： E ...