久坐族的福音！这道"懒人菜"竟能躺着收获运动效果

以下文章来源于内分泌早知道 ，作者关注内分泌的 内分泌早知道 . 深度分享内分泌用药经验、病例剖析、指南专业解读并紧跟国内外内分泌领域前沿进展，「每医健」旗下内容平台。 办公室一族注意了！每天久坐不动又管不住嘴的你，可能正在陷入"越胖越不想动"的恶性循环。最新一期Ce ll杂志带来突破性发现：餐 桌上常见的甜菜碱（be t a i ne），竟能模拟运动效果，让懒人们坐着也能获得运动带来的三大黄金效益——加速新陈代谢、抗击慢性炎 症、延缓衰老进程！ 这项研究犹如给"运动困难户"投下一剂强心针。甜菜碱作为纯天然营养素，能巧妙激活与运动相似的代谢通路。特别适合那些"办了健 身卡却总找借口"的拖延症患者，以及因体重过重导致运动受限的肥胖人群。现在起，不用汗流浃背也能享受部分运动红利，科学"躺 瘦"时代真的要来了！ ▍ 甜菜碱：科学界发现的"运动黑科技"，躺着也能享受健身效果？ 现代人总抱怨没时间运动，但科学告诉你：或许有一种方法，能让你"不运动"却享受运动的好处！最新研究发现，甜菜碱（be t a i ne） 可能是最接近"运动模拟物"的天然成分——它能在分子层面模拟运动效果，帮你改善代谢、抗炎、抗衰老，甚至保护心脑 ...