人到中年：靠谱的养生，不是运动，不是睡觉，而是……

洞见 （DJ00123987） ——不一样的观点，不一样的故事，3000万人订阅的微信大号。点击标题 下蓝字"洞见"关注，我们将为您提供有价值、有意思的延伸阅读。 谁能想到，一个 年近五旬的"中国大妈" 竟能凭借逆天颜值，火出圈儿！ 而她背后的秘诀 更是被外国网友戏称为 "来自东方的神秘魔法" 连外媒都对她进行刊登↓ 她的TIKTOK账号（国外版抖音） 突破百万粉丝 每次发布新视频 都能受到国外网友追捧！ 原来，她花费了十几年的时间 将 经络理论和国外的瑜伽体式 相结合 研发出一套能够做到 "内调+外塑" 的 经络养生瑜伽 适合 中老年人 没有高难度动作 也不需要借助任何器械 是比大多数瑜伽动作简单 的经络拉伸体式 坚持锻炼 强身健体、体态养正 不少外国友人跟练后都大声惊呼： 中国经络文化，真是博大精深！ 他们中有人只是跟练了几个月 就 被经络瑜伽所征服 对中华文化也是 佩服得五体投地！ 如果你受以下问题困扰 体力不足、身体素质差、压力大、缺乏锻炼 那你可得好好了解下这位 火出圈儿的瑜伽女王的故事 ↓↓↓ 轻松跟练，动作简单 一台手机在线学习 不用瑜伽垫，在家就能练 不怕没基础，想学就能学会 无论男女老少 2 ...