洞见 （ DJ00123987 ） —— 不一样的观点，不一样的故事， 3000 万人订阅的微信大号。点击标题下蓝字 " 洞见 " 关注，我们将为您提供有价值、有意思的 延伸阅读。 作者：瑾山月 来源：每晚一卷书 （ID: JYXZ89896） 人生，本身就是一个试错的过程。 ♬ 点上方播放按钮可收听洞见主播亚楠朗读音频 偶尔失误，不会令你的人生崩盘。 在数十年从业经历里，作者接触过很多不幸的人。 其中有一类人，对未来充满恐惧，每天都无比焦虑。 他们前怕狼后怕虎，就怕现在做错事，毁了将来的幸福。 如果现在入错了行，将来失业了，可如何是好？ 如果现在嫁错了人，那后半辈子，岂不是都毁了？ 如果现在孩子学习不好，长大了再回来啃老，怎么办？ 02 有没有觉得，大家都活得特别紧张？ 读书的时候，迟到了、考砸了、忘戴红领巾了，觉得闯了大祸； 上班后，担心做错事、说错话、得罪人，干什么都小心翼翼； 生活上，要你拿个什么主意，你也不敢轻举妄动，就怕惹上麻烦。 然而仔细想想，生活果真是，半点错容不得人犯吗？ 美国心灵导师埃克哈特·托利就说过：人的不幸和恐惧，都是大脑制造出来的。 也就是说，是你的大脑在怕这怕那，是那些回忆、揣测 ...

洞见 （ DJ00123987 ） —— 不一样的观点，不一样的故事， 3000 万人订阅的微信大号。点击标题下 蓝字 " 洞见 " 关注，我们将为您提供有价值、有意思的延伸阅读。 作者： 洞见·Seven 物来顺应，未来不迎，当时不杂，既过不恋。 ♬ 点上方播放按钮可收听洞见主播佳音朗读音频 心理咨询师若杉讲过一位病人珊的故事。 珊有一份令人羡慕的工作，清闲又高薪，但她却总被各种情绪所拖累。 有次，她跟领导一起坐电梯，两人打了招呼之后，便再没有说话。等下了电梯后，珊对自己的 反应懊恼不已，担心领导对她有看法。 还有一次，同事约她吃饭，她当下以减肥为由拒绝了对方。 但事后，她忽然想起来同事刚送过自己围巾，担心落了人家面子，内心惶恐不安。 长期以来，珊因为情绪过多，内心疲惫不堪。 李筱懿曾说过： 情绪是虚的，给人的负担却是实实在在的。 成年人最稀缺的能力，是给情绪做"断舍离"，清理内心的冗杂，才能轻装上阵，行稳致远。 不为尚未发生的事提前担心 宾夕法尼亚州立大学在一项研究中发现：人们所担心的事情当中，有79％的事都不会发生，有 16％是可以通过各种方法去应对的，只有5％是必然发生的。 然而，正是那95%的虚幻担 ...

洞见 （ DJ00123987 ） —— 不一样的观点，不一样的故事， 3000 万人订阅的微信大号。点击标题下蓝字 " 洞见 " 关注，我们将为您提供有价值、有意思的 延伸阅读。 作者： 洞见·姜榆木 人定财自来。 ♬ 点上方播放按钮可收听洞见主播佳音朗读音频 前不久，英国杜伦大学商学院教授胡润发布了2025年《中国高净值人群品质生活报告》。 参与此次调研的，共有470位受访者，平均家庭总资产为6100万。 这也是胡润连续22年，跟踪调研中国的高净值人群，透视他们的生活方式和消费习惯。 很多人提到身家千万的富豪，想到的是富足悠闲的生活，一掷千金的潇洒。然而走近他们的生活，就会发现： 真正的富有，往往不是富有本身，而是富有的习惯。 持续工作 知乎上曾有一个热门问题： 那些财富自由却还要工作的人，到底是什么心态？ 在评论区里，有人将其归结为无止境的欲望，有人则认为是精神的寄托。 然而有个回答，给我印象最深：有没有可能，工作早已成为富人的习惯。 认为赚到钱后就能躺平的人，往往一辈子也赚不到能让自己躺平的财富。 只有把工作变成一种习惯，不断解决新的问题，才能持续向上，突破更高阶的人生。 这种人哪怕已经取得巨大的成功 ...

洞见 （ DJ00123987 ） —— 不一样的观点，不一样的故事， 3000 万人订阅的微信大号。点击标题下蓝字 " 洞见 " 关注，我们将为您提供有价值、有意思的 延伸阅读。 作者：猪妈妈 来源：新东方家庭教育 （ID: xdfjtjy） 真正滋养心灵的体验，往往朴素至极。 ♬ 点上方播放按钮可收听洞见主播周周朗读音频 最近和好友聊起寒假出行安排，与往年"好歹要出去一趟"不同，今年她显得有些犹豫： "哎，今年经济压力大呀，过年开支也不小，旅行更是大头。" "更重要的是，我感觉每年这样费钱费力带孩子出去，她好像也没多喜欢......" 原来，这两天她正在做寒假旅行攻略，便随口问了下女儿："上次我们去日本，你觉得什么最好玩呀？" 她心里预设了几个答案： 迪士尼的夜间烟花？奈良追着人要仙贝的小鹿？如果是这些，那寒假就考虑个近点的主题乐园游吧。 没想到，九岁的女儿思考了一下，认真地说： "我最喜欢在京都的那个早晨。我脚痛不想走路，你和爸爸虽然有点不高兴，但还是决定留下来陪我。 我们一起在酒店吃薯片，玩大富翁。爸爸耍赖藏钱，还被我逮了个正着......" 朋友愣住了。 那个早晨，曾是她旅程中唯一觉得"浪费了"的时 ...

洞见 （DJ00123987） ——不一样的观点，不一样的故事，3000万人订阅的微信大号。点击标 题下蓝字"洞见"关注，我们将为您提供有价值、有意思的延伸阅读。 新年还没到，已经被朋友圈的新年礼物和各种出片刷爆了！ 刷到特别多的，竟然是 一款 巧克力 ！ �H isia. I a 80 F an 4 = P . 49888CATE 17 are 11 ISTACHIO Dubai U industrial P 某音、某书爆火的巧克力，终于让我找到了！ 不知道新年送什么礼物的！ 直接来抄作业，上档次，不出错！ . mpma g" 32 % = 19/1977 alling ( 11977 Kentaily o 9 /113001 . 感 谢 这 款 新 年 美 味 救 星 " — — 【 k e nlaif u 夹 心 巧 克 力 】 ， 一 口 就 让 人 瞳 孔 地 震 ， 欲 罢 不 能！ Henlaifu® 中山ball 迪拜风味开心果夹心巧克力 Thistichio mus andwide L 58% 可可 e challer FiDa E MATCHA 净含量:60g B 7740 0 FRESH ...

洞见 （ DJ00123987 ） —— 不一样的观点，不一样的故事， 3000 万人订阅的微信大号。点击标题下蓝字 " 洞见 " 关注，我们将为您提供有价值、有意思的 延伸阅读。 人生最宝贵的，从来不是你拥有什么，而是你经历了什么，感受到了什么。 ♬ 点上方播放按钮可收听 洞见主播云湾朗读音频 知乎上曾有个扎心提问："这个时代，为什么最累的永远是中产？" 底下有条高赞回答，一语中的： 因为顶级富豪不用卷，他们的赛道本就与普通人不同，财富和资源足以托举下一代； 底层群体无力卷，三餐温饱就已经费尽全力，无暇顾及那些遥不可及的阶层跃迁梦。 唯独中产，夹在中间。 往上看，总觉得努努力还能再进一步；往下看，又怕一不小心摔回底层。 所以，中产成了这世上最拼最累的一类人。 这段话戳中了无数人的心声。 的确，中产曾经就是最焦虑的一群人。 他们卷自己，熬夜加班是常态，生怕一松懈就被后浪取代； 他们卷孩子，因为自己就是"知识改变命运"的例子，所以坚信鸡娃是唯一的出路。 可不知你有没有发现，近一两年，一股无声的浪潮正在中产圈里悄悄蔓延。 越来越多的中产家庭，开始从高压的北上广深等一线城市"撤退"，涌入更适合生活的二三线小城。 越 ...

洞见（DJ00123987）——不一样的观点，不一样的故事，3000万人订阅的微信大号。点击标题下蓝字"洞见"关 注，我们将为您提供有价值、有意思的延伸阅读。 "垆边人似月，皓腕凝霜雪。" 难怪大家都说 肤白是美貌的加持器 ，这女 子面如玉、肤 如雪的，连 皎洁的月光也瞬间黯然失色~ 且一白遮三丑，假如面容白到发亮，斑点等小瑕疵也都瞬间隐形。 素颜宛若出水芙蓉般，一颦一笑都牵动人心。 我想没有女生是不想拥有干净无瑕的皮肤的~ 只是 随着年岁增长、工作压力、熬夜、防晒不到位... 脸上开始 浮现许多斑斑点点 ，且皮肤还变得 又黑 又黄 。 俗话说 一黑显百丑 ，皮肤一黑，各种瑕疵都被无限放大。 斑点 、皱纹 、黑眼圈... 人瞬间老了10岁。 也不是没想过自救的，只是—— ❌ 护肤品见效慢，难以看出效果； ❌成分太猛的，又怕刺激皮肤烂脸； ❌做医美皮秒爆破打斑也容易反黑，且一次千元起... 普通人如何花小钱养出一张干净的脸呢？ 今天，就来给大家推荐一款手持 「祛斑美白类」 特证 、能阻黑、 让你肌肤回归初白本色 的美白好物。↓ 『马应龙八宝焕白淡斑精华霜』 马应龙 这牌子，大家应该都不陌生了吧~ 看似凭痔疮膏火 ...

洞见 （ DJ00123987 ） —— 不一样的观点，不一样的故事， 3000 万人订阅的微信大号。点击标题下 蓝字 " 洞见 " 关注，我们将为您提供有价值、有意思的延伸阅读。 作者： 洞见muye 真正的狠人，都在过不要脸的生活。 ♬ 点上方播放按钮可收听 洞见主播素年锦时朗读音频 心理学中有个词叫"焦点效益"。 是说人很容易太看重自己，从而高估别人对自己的关注。 因为过于在意别人对自己的评价，怕尴尬、怕丢脸，以至于不敢尝试新事物，从而错过很多成 长的机会。 罗翔教授也说：你害怕抛头露面，害怕出丑丢人，害怕承担责任，实际上你就是害怕成功，你 害怕成功，怎么可能成功？ 普通人变强的第一步，就是学会淡化自我意识，丢掉羞耻心，不要太在乎外界的评价。 生活中的你，是不是也是如此： 因为害怕出错，拒绝了工作上的新挑战；因为担心做不好，不敢进入新的领域；因为觉得可能 会搞砸，而怯于迈出第一步… 的确，你完美地规避了任何一个可能会让你丢脸、犯错的风险。 但同时，你也完美地避开了每一个可能让你进化、提升自己的机会。 知乎博主 @李睿 分享过自己的一段经历。 李睿在一家公司做程序员，至今已有5年。 前不久，公司推出了一个 ...

多年前我从单位辞职后，有一段很长的赋闲时光。 面对迷茫的未来，我每天都会进行大量阅读，想要从中找到前进的方向。 渐渐地，周围人都说我变了。 洞见 （ DJ00123987 ） —— 不一样的观点，不一样的故事， 3000 万人订阅的微信大号。点击标题下蓝字 " 洞见 " 关注，我们将为您提供有价 值、有意思的延伸阅读。 作者：洞见·姜榆木 阅读，是一种在沉默中完成的洗礼。 ♬ 点上方播放按钮可收听 洞见主播楚翘朗读音频 01 而当堆满足够多的书，就只让人感到山一般的沉静。 那个曾经爱说爱笑、热衷聊天的人，渐渐不再参与热闹的交谈，对周遭的话题也失了兴趣。 起初听他们这么说，我还觉得是压力太大导致的。 直到某天，目光落向桌上垒起的那一叠叠书——它们静默地立在那里，却仿佛蕴藏着某种声响——我才忽然明白自己改变的根源。 就像作家卡尔维诺说的那样： 阅读，是一种在沉默中完成的洗礼。 不是我变得不爱说话，而是读过的书让我趋向了另一种活法。 前两年刷到过一组漫画，给我印象很深。 一本书哪怕只是遇到微风，也容易被吹到半空，簌簌作响。 吵闹多半源于浅薄，反倒沉默往往出自见识。 刚看一两本闲书的人，常汲汲于展现新知。 稍有风吹草 ...

洞见 （ DJ00123987 ） —— 不一样的观点，不一样的故事， 3000 万人订阅的微信大号。点击标题下蓝字 " 洞见 " 关注，我们将为您提供有价值、有意思的 延伸阅读。 作者：瑾山月 来源：帆书樊登讲书 （ID: readingclub_btfx） 向内求，全是彼岸 。 ♬ 点上方播放按钮可收听 洞见主播一凡朗读音频 网上看过一个问题：人到多大年纪，才算成熟。 有人说，18岁成人礼意味着长大，有人说，三十而立。 但我最认可的答复是，成熟不在多大，而在你突然意识到凡事只能靠自己的那个瞬间。 年轻时曾以为，家庭、伴侣、事业，是生活的靠山，是人生的归宿。 然而经历得多了，就不难发现，外在的人和事，变数太多。 我们唯一能依赖的，只有自己。 有句话说的好： "真正能给你撑腰的，是丰富的知识储备，足够的经济基础，持续的情绪稳定，可控的生活节奏，和那个打不败的自己。" 成年人的世界，每个人都在单打独斗。 别指望旁人支援，强大自己才最要紧。 01 足够的经济基础，为人生兜底。 前阵子，朋友老吴的火锅店开业，我们几个老朋友聚了聚。 几杯淡酒下肚，大伙打开了话匣子，纷纷说起这些年的辛酸。 说着说着，老吴竟红了眼圈，哽 ...