70.5%成年人将步入超重肥胖行列！若不积极减重，国家也将加强管控！两会重磅呼吁：体重管理势在必行！

体重管理三年行动 . 响应国家"健康中国2030"战略，落实"体重管理年"三年行动，本账号发布权威资讯 以下文章来源于体重管理三年行动 ，作者体重管理三年行动 ▍国家卫健委主任谈论体重管理 2024年6月，国家卫生健康委员会召开新闻发布会，正式宣布启动"体重管理年"专项行动。 在3月9日召开的十四届全国人大三次会议记者会上，国家卫生健康委主任雷海潮表示，将持续推动"体重管理年"行动，全面普及健康生活方 式。雷海潮强调，目前威胁中国居民健康的首要风险因素，是慢性非传染性疾病。而这些疾病的许多诱因，都与个人的生活习惯、饮食结构和 运动锻炼息息相关，比如体重异常就是其中之一。 全国政协委员、国家传染病医学中心（上海）主任张文宏也指出，"体重管理绝不仅仅是减肥，更与慢性疾病的防控密切相关。" ▍什么样的胖才是真的超重肥胖？ ▍健康减肥怎么吃？ 一、大家可以参考去年国家卫健委发布的《成人肥胖食养指南（2024年版）》。 指南提出了8条具体饮食建议： 合理控制总能量摄入、保持均衡饮食是体重管理的核心。能量摄入可根据不同人群的日常需求调整，建议每日能量摄入平均减少30%～50%， 或每日减少500～1000千卡。具体来说， ...