到了一定年纪，强心，是可以救命的

洞见 （ DJ00123987 ） —— 不一样的观点，不一样的故事， 3000 万人订阅的微信大号。点击标题下蓝字 " 洞见 " 关注，我们将为您提供有价值、有意思的 延伸阅读。 作者：枳为橙 来源：读书369 （ID: dushu369com） 你的心有多稳，生活就有多自在。 ♬ 点上方播放按钮可收听洞见主播佳音朗 读音频 杨澜曾在一次访谈中，请教生物学博士尹烨： "有人说，得了癌症的人，一半是病死的，一半是吓死的，真是这样吗？" 尹烨回答道："情绪就是可以改变基因的，冥想能改变基因表达。 纯粹靠想，靠'正念'，就能把你自己变成一个药厂。" 到了一定年纪，经历的事多了，就会发现：心态的强弱，时刻影响着你的人生走向，也在一定程度上决定了你的生命和生活质量。 心强则身强，心宽路也宽，心乱多是非，心垮事事塌。 所以，强心，便是关键时刻，实实在在能拯救你的生存智慧。 人生中大多数灾难，都是心态打了败仗。 余华说过： "很多人觉得自己好像已经走投无路了，其实你可能是情绪进入了死胡同，而不是你的人生进入了死胡同。" 太多人总是以为，生命中那么多过不去的坎儿，都是老天的捉弄，却忽略了：那些压垮身体的重病，摧毁生活的困局 ...