运动减肥也可能“失灵”？权威Nature子刊深度解析

以下文章来源于肥胖世界ObesityWorld ，作者欢迎订阅 肥胖世界ObesityWorld . 《肥胖世界》Obesity World - 同步传真肥胖及代谢国际新学术进展，为医学减重临床、教研人员搭建一座与国际接轨的桥梁，「每医健」旗下内容平台。 在减肥这条路上，运动常被视为"万能钥匙"。很多人都有变瘦的决心，但面对美食时却很难抗拒诱惑。如今的年轻人在减重方式上花样百出， 似乎只要肯动，就能放心大胆地享受高油高热的美食，比如： "晨跑配豆腐脑，夜跑撸烧烤"； "16＋8饮食法"——16小时内吃8顿； "液 断"——不喝水专喝奶茶； "管住嘴，迈开腿"——嘴巴管别人，双腿管自己去吃好吃的。 不过，最近发表在《Nature Communications》的一 项重磅研究，却给"运动减肥党"泼了一盆冷水。研究发现，中高强度运动虽然有助于防止高脂饮食导致的肥胖和代谢紊乱，却会加重高脂饮食 小鼠的心脏损伤，导致循环脂质更多地堆积在心脏，引发脂质过度沉积和脂毒性。 | Received: 19 December 2023 | Jing Geng16, Xiaoliang Zhang120, Yanjie Guo3 ...