被优绩主义困住的人，最终都要学着做个普通人

以下文章来源于简单心理 ，作者简单心理 简单心理 . 简单心理成立于2014年，提供专业心理服务，包括心理科普、心理咨询、心理课程、企业服务等。 本文来自微信公众号： 简单心理 ，作者：简单心理，题图来自：AI生成 深夜睡不着的时候，我时常搞不清自己在世界上的位置，困惑于要怎样活，才算"值得的一生"。 常有人说，"接受自己的平凡"是东亚人的人生课题。 过去很长一段时间里，我们都活在优绩主义叙事里：只有不断努力证明自己，才值得被爱和被看见。 但现在，越来越多的人意识到自己被困在了"好学生"的身份里，即使脱离了学校的环境，也依然在职 场和生活里，用"成绩"换取外界的认可。而东亚社会的"及格线"划得很高，好像怎么努力都无法达 到。 当现实导致无法继续"卷"下去后，我们开始重新审视那套外部规则："一定要获得成功，才能被认可 吗？如果我只是一个普通人，过着平凡的生活，难道就没有存在价值吗？" 几年前的电影《完美的日子》就展现了一个普通人的生活：主人公平山是一名清洁工，他从事着可能 在大众视角下不够"体面"的工作，每天重复同样的事，过着并不光鲜的生活。但他热爱音乐，喜欢读 书，拍摄树影，能够从生活里的微小瞬间里，获得一种 ...