结婚15年，儿女双全，“嬛嬛”容颜不减，网友：吃得干净，守住年轻！

连夜翻了她微博，发现还真是像国医大师柴松岩说的： 真正的"冻龄"秘诀，从来不在瓶瓶罐罐里，而在日常"一粥一饭"中 。 其实不止是孙俪，纵观娱乐圈那些"满40减20"的姐姐们， 无一不是在饮食上用足心思 ！ 像郝蕾口中，44岁演高中生依然毫不违和的 薛凯琪 ， 每天践行"吃得干净，守住年轻" 。 同样40+的陈意涵， 跟着古人"依时而食" ，无论什么时候都生命力满满。 前一阵， 43岁孙俪一组"回春照" 冲上热搜， 把网友都看呆了，直呼： 坚持 干净饮食20年 ， 果然成效显著 ~ 更不用说， 62岁依然满身少年感的叶童 ， 在吃上更是讲究"不时不食，清淡为本"。 人到中年，上有老下有小，才真正理解伊能静说的： 为人父母最大自觉，就是好好保养自己，未来才不会给子女添麻烦 。 而跟着古人 "食养为本"智慧饮食 ，就是一个非常温和又有效的方式。 正如中医大师路志正所言：" 脾胃是后天之本，气血之源，吃对食物就是最好的药 。" 只是，历史以来，真正权威上乘的养生精髓， 不是艰涩难懂，如看天书 ， 就是散落遗失 ，寻常百姓，终其一生难得一见。 幸运的是，兜兜转转数百年， 有一部明代宫廷彩绘养生典籍，躲过战乱、地震，留存 ...