本期节目我们邀请到了一位特别的嘉宾，他是一位金融家，同时还是斯坦福大学正念减压认证导师，跨 界力度非常大。他将正念融入到自己的生活和工作当中，每天凌晨4点多就起床，先阅读写作两个小时， 然后冥想一个小时，之后进入到一天忙碌的工作之中。长期正念冥想的习惯让他找到了更好的生命状 态，工作高效，充满活力。他就是百年保险资管董事长杨峻先生，最近他将自己的跨界体会写成了一本 书，书名叫《定力》，副标题是"正念投资，正念人生"。 本期播客由重阳投资合伙人舒泰峰主持，请杨总讲讲他的独特跨界故事以及正念对投资和生活的启发。 参与今天话题讨论的还有重阳投资基金经理谭伟。 【全文14070字，干货很多，但也很长。欢迎下载"小宇宙"APP，找到"重阳Talk"收听音频版。】 （一）为什么科技界和投资界的不少大佬都喜欢正念冥想？ 舒泰峰： 在科技界和投资界很多知名大佬修习正念冥想，比如OpenAI创始人Sam Altman，桥水基金 的达里奥，苹果公司前CEO乔布斯。是什么因素导致这些大佬都来修习正念冥想？ 杨峻： 正念是麻省理工一位叫卡巴金的医学博士，在上世纪70 年代（1979年）创立正念减压中的一个疗 法。一开始是为抑郁症或长 ...

进入暑期，高校陆续开启暑期参观模式。近日，一则有关清华北大暑期开放的消息，引发各界关注。据 悉，清华大学除周一为校园休整日外，周二到周日均开放校园。北京大学暑期校园开放时间为7月7日至 8月16日。两校均采取"抽签+即时"预约的参观机制，不向任何机构和个人收取费用。 令人遗憾的是，缺乏对专业内涵的鲜活呈现解构，恰恰是当前游学活动的突出短板。不少家长认为带孩 子看一眼计算机实验室就算接触"热门专业"，却不知人工智能专业的核心课程与编程培训有着本质区 别。同样，"自动化"专业不仅是写代码，更是机械、电子、算法等的交叉融合。如果条件允许，中学应 联合高校设计"专业体验包"，比如为理工科学生设置简易科研课题，让抽象的专业名称转化为可感知的 实践场景。 "读万卷书，行万里路"。游学古已有之，而今仍然是一种重要的学习教育形式，高校研学游项目尤其火 爆。利用假期，让孩子们到心仪的高校走一走，亲身感受一下大学的气息，激励孩子们努力拼搏，是很 多家长的质朴愿望。然而，很多研学机构往往以名校为噱头吸引学生，其实大多是走马观花而已，甚至 只是与校门合个影，根本就没进入校园。 研学不是一场说走就走的旅行，既要有"游"，更要有"学"。 ...