（原标题：损害孩子大脑，拉低智商的6个毒习惯：家长再难，也要帮孩子戒掉） 朋友最近有点苦恼，说发现自家儿子，学东西越来越慢，注意力变差，感觉智商倒退了，成绩也明显下 滑了。 她说，孩子小时候很聪明，给孩子报了思维课，英语启蒙课，可谓是高端开局，怎么孩子现在后劲不足 呢。 《影响大脑的7个坏习惯》中说： 大脑有自己的先天本能和后天运作习惯，也会受多种因素的影响。 大多数人总会忽略这点，只是一厢情愿地去开发大脑，却对影响大脑的坏习惯视而不见。 孩子在学习上的差距变化，很可能是生活中一些不良行为习惯对大脑造成了影响，让孩子注意力变差， 记忆力变慢。 不想孩子越来越笨，这6种"坏习惯"一定要趁早帮他戒断。 01 长期晚睡，睡眠不足 睡眠不足会影响孩子的记忆、注意力和情绪处理能力。 朋友说，孩子经常晚上11点后才睡，导致早上叫不醒，上课老是走神，记性越来越差，老师反映刚教的 生字转眼就忘。 研究表明： 6-12 岁孩子每天需要 9-11 小时睡眠，睡眠是大脑的"清道夫"。 孩子在深度睡眠时，大脑会清除白天积累的代谢废物，巩固记忆，把白天学的知识转化为长期记忆。 长期缺觉的孩子，大脑就像一直没清理的房间一样，越来越乱，专 ...