要点速览 · 本文整理摘编自大石繁宏的新书《经历：好奇、探索和体验人生》。他提出，保持玩心很有必要，它会让人变 得更加开放和外向，也有助于改变我们对于美好人生的定义和实践。 · 作者还提醒：过早专注单一领域可能带来倦怠。适度参与其他活动反而有助于长期发展，避免失去对核心事业 的热情。 · 高度计划化的生活压缩了即兴空间。研究发现，地理分散的团队因缺乏即兴交流而协作效率降低，说明率性互 动对建立关系和创新至关重要。 · 作者建议周期性 安排纯粹为快乐的活动，让娱乐胜过严谨投入。通过玩心和率性增加经历多元化，培养心理富 足。 《经历：好奇、探索和体验人生》 作 者 ： [ 美 ] 大 石繁宏 译 者 ： 陆 霓 出 版 时 间 ： 2 0 2 6 年 2 月 出 版 社 ： 中 信 出 版 集 团 过早专业化可能带来倦怠 什么是玩心呢？精神分析学家爱利克·埃里克森对此描述得最为贴切：当你玩心大发时，你是在"从社会和经 济现实中休假"。作为成年人，我们确实肩负着诸多社会责任和经济义务，这些都是无可回避的生活现实。 然而，埃里克森倡导人们适时地在幻想与现实之间游走，短暂地摆脱职责和责任的束缚。例如，我们可以 在打篮球 ...