Prawdziwa transformacja życiowa zaczyna się od zmiany twojej energii. Twojej energii. Wspomagaczki, zadowalaczki. Muszę, powinnam. Tak przecież trzeba. Możesz stać się liderką własnego życia, która świadomie wybiera to, co jej służy. Zanim jednak zrobię ci tego fikołka mentalnego i opowiem, jak dokonać u ciebie tej głębokiej transformacji, pozwól, że sprawdzę ile dawnej mnie jest w was. Ile razy zaczynałaś zmianę? Nowe nawyki, zdrowe śniadania, konkretne plany i cele, była energia, była motywacja, nawet pię ...

je nazwać. Najlepiej podkreślić, że to nie jest y rzecz, którą robię na co dzień. Na co dzień gramy tam obok w sali, gdzie tworzymy wspólnie z muzykami orkiestrao ćwiczymy, przygotowujemy się do koncertów i to jest takie naturalne moje środowisko, więc dlatego dzisiaj wspomagam się muzyką, jak widać, żeby próbować bardziej zapracować to wszystko, co chciałabym wam przekazać, a jednocześnie myślę, że z natytułowałam tytuł mojego wystąpienia jako bezgraniczna moc muzyki, bo muzyka ze mną właściwie całe moje ż ...

Opowiem państwu o tym, do czego zdolny jest nasz umysł, mianowicie do zmiany znaczenia tego, co nas spotyka. W psychologii nazywamy to reinterpretacją bądź reframingiem. Według pewnej anegdoty młody antropolog z Europy udał się do papui Nowej Gwinei, żeby badać tam życie i zwyczaje lokalnych mieszkańców.Podczas wyprawy w głąb dżungli zranił się i stracił palec. Był zdruzgotany. traktował to jako osobistą tragedię, ale również jako przeszkodę w swojej karierze.Kilka tygodni później, podczas kolejnej podróży, ...

Umawialiśmy się na coś zupełnie innego. Nie zgadzam się na to. Dziękuję za propozycję, ale ja nie chcę tego robić.Nie znaczy nie. To co właśnie usłyszeliście to fragment ćwiczenia z warsztatu, który prowadzę. Te zdania mają pokazać jak wyrazić swój gniew w sposób zdrowy i odpowiedzialny.Kiedyś podczas demonstracji tego ćwiczenia zauważyłam, że jedna z uczestniczek cały czas się uśmiechała. To było dla mnie ciekawe. Dlatego postanowiłam ją o to zapytać.Zauważyłam, że gdy wyrażałam swój gniew, cały czas się u ...