Chodźcie, czegoś was nauczę. Podziękujecie mi potem. Nazywa się to oddech piko piko i technika polega na tym, że oddychamy przez usta.Kiedy bierzemy wdech, wyobrażamy sobie, że robimy go przez słomkę. A kiedy robimy wydech, też przez słomkę i z dźwiękiem. Wstańcie, zrobimy to razem.Głęboki wdech. Jeszcze raz. Głęboki wdech.Jak wam się podobało. >> Dzięki. Usiądźcie.Piko po hawajsku oznacza punkt, więc kiedy oddychamy, łączymy się z dwoma punktami energetycznymi. Na czubku głowy i pod pępkiem. Jak bierzemy w ...