[Music] [Applause] Hello. Good morning. I hope you've all had a pleasant day so far.Please rise, but don't actually. Court is now in session. Except today isn't about a crime.Well, not in the conventional manner at least. It is however about us and how we judge each other. Today I would like to draw attention to what is perhaps an uncomfortable truth about our propensity to act like judges without ever wearing the proverbial robes of authority.Don't we often hand out verdicts casually on what people wear, w ...

Core Argument - The speech introduces the concept of a "comfort tax," which represents the regret, guilt, and missed opportunities resulting from avoiding challenges and staying within one's comfort zone [1][2] - It argues that while comfort feels safe, it ultimately steals potential growth and opportunities, whereas discomfort, though initially costly, yields significant returns in the long run [22] - The speech advocates for embracing discomfort as a sign of impending growth and encourages listeners to audit their "comfort taxes" to identify areas where they are overpaying by avoiding challenges [19][22] Psychological and Behavioral Insights - Psychologists define the comfort zone as a state of anxiety-free operation within familiar routines, limiting learning and growth [3] - The Yerkes-Dodson Law suggests that optimal performance occurs with the right amount of stress, balancing between boredom (under-stimulation) and burnout (overload) [3][4] - The brain rewires itself under the right level of challenge, strengthening neuronal bonds and fueling motivation with dopamine and stress hormones [4][5] Illustrative Examples - Historical figures like Edison and J K Rowling faced numerous rejections before achieving success, highlighting the importance of perseverance through discomfort [5] - The speaker shares personal anecdotes about overcoming challenges in a male-dominated field (cars) and a performance setting (piano recital), demonstrating how discomfort builds credibility and courage [7][8][16][17][18] Call to Action - The speech challenges the audience to actively seek discomfort to build skills, confidence, and resilience, especially in a rapidly evolving world driven by AI and technology [14][15][19][20] - It emphasizes that exiting comfort zones is not optional but essential for survival and encourages listeners to seize opportunities and avoid waiting for the "right moment" [20][21]

[Music] [Applause] Before I begin today, I'd like everyone present here to please stand up. Now, I'd like everyone who's ever felt nervous or anxious before doing something that you really wanted to, but just couldn't because of that feeling. That feeling that pulled you back down.Please take a small step forward. Wow, I love the number of people who just had the courage to accept it. Perfect.You'll know why I made you do this in just a few minutes. Please have a seat. [Music] Now, I'd like to ask you if th ...

[Música] Quando você tranca a porta da sua casa, por um acaso, você deixa a janela aberta, porque é exatamente isso que você faz quando você entrega um celular para o seu filho. Vamos para uma história que acontece todos os dias no Brasil e no mundo. Live da madrugada, seu menino jogando, meu pau quebrando, fone gigante, você no quarto dormindo porque trabalhou o dia todo e tem que acordar cedo.Ou seja, é uma história inevitável. Seu filho jogando, ele recebe uma mensagem de um amiguinho oferecendo um prêmi ...

[Música] Muitos TEDX começam com uma pergunta, uma pergunta que pode mudar tudo, uma pergunta que leva o pessoal a se perguntar acerca de algum assunto. aquela pergunta, a pergunta que instiga, a pergunta que provoca. Mas eu decidi começar diferente. Eu decidi começar com uma afirmação.E aqui está ela. Você não merece o pódio. Pode parecer que essa afirmação gere algum estranhamento.E se assim o foi, eu começo com a certeza de que comecei certo. Quando eu era pequena, eu vivia em um mundo que para mim era u ...

Era sábado à tarde, tava eu passeando no shopping e de repente eu visto uma pista de apaixonação no gelo. E aí eu tive a brilhante e maluca ideia de pensar por que não experimentar. Só que tem um detalhe, eu não tinha habilidade nenhuma com patins e muito menos com pistas de gelo. E de repente, quando eu tava naquela pista, eu comecei a ficar dura, toda enrijecida. Senti uma instabilidade nos meus pés e pensei: "Aonde que tá aquele movimento leve, fluído e gostoso que eu via nos espetáculos do Disney Onice. ...

[Applause] [Music] Thank you so much. >> The worst days of your life were your greatest gift. Your greatest gift to yourself and the greatest gift to the world.Every single person in this room has an incredible backstory. that could inspire, serve, and help transform the lives of millions of people around the world. It can also give you a deep, fulfilling, and exciting purpose to wake up to every single day.It also has the opportunity to pay you an absolute fortune. However, many of you haven't cashed it in ...

I am needy. Loudly, unapologetically, bodaciously needy. And you might just see my neediness in real time. If a hot flash hits and I need to whip out my towel, mama over here is nodding. But understand that neediness is not a flaw. It is a superpower. It's my superpower. Several years ago, one of my favorite cousins, who is more like a sister to me, had had it with my need. I kept asking her for a hug. Now, I'm the world's greatest hugger. People have stood in line for my hugs. Hugging is my ministry. But m ...

[Música] [Aplausos] O que é que nos torna quem somos? Será que são os nossos hormônios ou serão as experiências que nós vivemos? Ou será que a gente já nasceu assim programado? Como tudo em medicina? um pouco de tudo isso. Nós somos hoje habitados por trilhões de microorganismos invisíveis entre fungos, vírus, bactérias que estão nos mais diversos locais nossos, na nossa boca, no nosso nariz, nos nossos olhos, na nossa pele, no nosso pulmão e também no nosso intestino. O nosso corpo ele não está sozinho. E ...

[Música] Uma das maiores riquezas que eu considero do nosso povo brasileiro é a nossa diversidade cultural, étnica e cultural. E eu falo a partir de um lugar que é o meu campo pequeno, meu erechim, que foi concebida justamente dessa forma. E é por isso que eu acredito que a diversidade étnica e cultural é uma das principais formas de nós enfrentarmos os preconceitos. O nosso Erexim foi planejado para ser uma cidade de acolhimento a diversos povos. Eh, ao longo dos anos, com as oportunidades que tive de estu ...