Workflow
74岁新希望董事长刘永好:每天运动1小时,状态年轻如中年!
000876NEW HOPE(000876) 搜狐财经· Sou Hu Cai Jing·2025-05-04 13:46

在公众视野中,刘永好总是神采奕奕,丝毫没有古稀之年的疲态。他的身材保持得非常好,走路带风,甚至比许多年轻人更有活力。在一次采访中,他笑 着说:"很多人问我怎么保养的,其实很简单——每天运动,心态年轻。" 刘永好透露,自己每天早晨6点起床,雷打不动地运动1小时,包括快走、拉伸和一些简单的力量训练。即使出差、开会,他也会在酒店房间里完成当天的 运动计划。**"运动不是负担,而是给身体充电。"**他说。 二、每天1小时运动,几十年如一日 刘永好的运动习惯并非一时兴起,而是坚持了几十年。他认为,企业家拼到最后,拼的是体力和精力。因此,无论工作多忙,他都会抽出时间锻炼。 1. 快走+拉伸:基础但高效 74岁的刘永好,作为新希望集团的创始人兼董事长,依然精神矍铄、步履矫健,甚至被网友调侃"看起来像50岁"。他曾在采访中透露,自己每天坚持运动 1小时,几十年如一日。这位商界大佬是如何在繁忙的工作中保持年轻状态的?他的运动习惯和养生哲学,或许能给我们一些启发。 一、74岁仍如中年:刘永好的"冻龄"秘诀 刘永好的健康生活方式并不复杂,普通人也可以参考: 74岁的刘永好,用行动证明:年轻不是年龄,而是一种状态。他的故事告诉我们, ...