JII KE 每天固定时间专注学习与你赚钱目标相关的实用技能。 比如:看一节在线课程、读- 篇行业深度文章、练习· 个软件操作 持续投资自己是最靠谱的 d PRINED S ST 别等"万事俱备",想到一个能赚点小钱的点子,立刻用最小成本去试。 行动比空想强百倍。 每天花1分钟，记录当天所有收入和支出。 清晰了解现金流是赚钱和理财的第一步。 知道钱去哪了，才能找到开源节流的空间，避免稀里糊涂。 ig-个对路的 有意识地去接触、认识和你目标领域相关的人。不一定是大佬,可以是同行、潜在客户、上下游伙伴。 信息、机会、合作往往藏在人脉里。 上大目标切成三国 想赚多少钱?把它分解成具体的、可衡量的小目标。 大目标让人望而生畏,小目标容易执行完成。 完成小目标带来成就感，推动你持续前进。 找出你每天精力最充沛、效率最高的1-2小时, 雷打不动地用来做最重要、最能创造价值的事。 时间是最宝贵的资源。把最好的精力用在刀刃上，产出最高。 EXTUS? 分 每周固定时间回顾本周:赚了多少钱?哪些行动有效?哪些无效?下周怎么调整? 不断总结经验教训,优化方法, 避免重复踩坑,让赚钱效率越来越高。 保证基本健康习惯:尽量睡够7小时 ...

洞见 （ DJ00123987 ） —— 不一样的观点，不一样的故事， 3000 万人订阅的微信大号。点击标题下 蓝字 " 洞见 " 关注，我们将为您提供有价值、有意思的延伸阅读。 我们都是靠着一技之长在社会上生存，求得社会认同的。 ♬ 点上方播放按钮可收听 洞见主播楚翘朗读音频 上周日，为了专心写一篇稿子去了一趟图书馆。 一进去，发现各个阅览室几乎座无虚席。 这边有几个小学生，一笔一画地做着暑假作业，时不时轻声细语地交谈着题目。那边两三个少 年拿着高二的课本在做笔记。 还有一些孩子面前摆着一叠关于模型设计的书籍，正拿着铅笔认真涂画。 不得不感叹，这些孩子真是卷。 可惜的是，很多人赢在了假期，也有很多人输在了假期。 作者：洞见ciyu 每天，他一身睡衣，蓬头垢面地捧着手机，一边吃着水果一边玩着游戏。 没有老师的督促，没有同学间的你追我赶，他每天可谓是悠哉游哉，好不惬意。 只是暑假的放纵背后，是落后的代价。 说白了，孩子之间差距的拉开，有时候不在学校内，而是在学校外。 01 我的一位朋友跟我吐槽过她的孩子，说她的儿子自从放假以后，就放飞起来。 习惯的差距 养成一个好习惯要二十一天，毁掉只需要一天。 我侄子完美地 ...

白酒中的"奢侈品"竟然降价了! "寸瓶寸金"的茅台居然下凡了。原本售价3000元一瓶的茅台有市无价，现在就算降价到2000元以下，很多人也不愿再多看它一眼了。 6月25日，53度的茅台散装酒已经跌至1780元一瓶，首次突破两千元大关。7月3日，茅台官方又建议飞天茅台的零售价为每瓶1499元。 茅台连续跌价的行动，属实让经销商们心里没了底，不仅不敢进货了，连售卖打折也需要极大的勇气。 这样一来，为了少赔点，经销商们也不得不降价倾销。当茅台也成了普通的商品，还会有多少人想要买它呢？ 自从今年6月份茅台跌破2000元大关，很多行业内人士都诚惶诚恐，害怕有更低的价格在后面。 事实上这波降价在春节前后就已经有所波动了，在今年的3月份左右，茅台的经销商们还在期待大挣一笔的兴奋中积极囤货。 茅台破价的风声就隐隐约约地传了出来，这时候茅台的官方标价还在2300元。但是散瓶价格已经在2220元左右了。这时候业内就已经有人猜测价格会 不会连降了。 | 茅台飞天 | | | 2025年6月30日 | | --- | --- | --- | --- | | MOUTAL | | | (公众号:今日酒价) | | 品名 | 规格 | ...

我最近一直在思考一个问题，到底什么是真正地爱自己？ 我曾经问我的心理咨询师： 我明明已经拥有了很多东西，也有比较成功的事业，为什么还是觉得不快乐？ 那今天，我们书接上回，来具体去理解书里所说的七个习惯到底是什么。 正式开始前，我们还是要重新温故一下，这 7 个习惯，它们是有先后顺序的： 习惯 1-3 强调自己是自己的规划师，重新塑造自己的目标，完成自己给自己规划的目标，获得个人胜利； 的确，在我30 岁之前，和自己相处的时候，也老觉得自己是个废物，还不够好，所以我一直在自我压迫，总是会要求自己不断快速成长，很多事情我都 会急于去解决问题，一直在鞭打自己。 比如过去的我会觉得，一个合格的创业者就是不应该睡觉，要永远打满鸡血，不断地走向下一个里程碑。我总觉得，到了下一个里程碑，我就能轻松一 点，但事实上，我越来越累。 在学习照料自己的过程中，这本书不断让我产生共鸣，因为作者说到，你最重要的资产其实就是你自己。 所以，我写下这篇文章，也是希望提醒所有人，我们要学会爱自己：常常看见自己，听见自己，多多认可自己，给自己点赞，哪怕矫枉过正，也要为自己 感到骄傲。 他说： 因为你还没有学会真正爱自己。 习惯 7 让我们不断 ...

每个成功的交易者都有高光与煎熬时刻，领悟交易精髓后，交易并不难，关键在于控制坏习惯和错误认 知，希望朋友以此为契机少犯错。 第一个坏习惯：卖了就想买，手里不持仓心里就慌，买卖随意无计划，哪怕账户只剩几千块也要低价买 入，盈亏看淡，这是典型的赌徒心态。行情好时能大赚，行情转弱则全交还市场，甚至本金大幅回撤。 交易应等待大概率和确定性机会。 （原标题：和讯投顾李杰：5个坏习惯，或致账户小亏大赚） 第三个坏习惯：喜欢高位买进低位抛出，这是很多散户常犯的错误，最考验人性。股价高位加速上涨留 下长上引线，大概率是主力出货，未及时跑掉会在山顶站岗；相反，割肉在大阴线也是坏习惯，很多标 的启动前会出现大阴线洗掉不坚定散户，底部大阴线反而是入场好时机。 第二个坏习惯：不敢追核心标的，喜欢买后排杂毛。核心标的涨得高是因其有人气和辨识度，情绪不好 时也是最后一个倒下；后排杂毛在退潮期第一个倒下，因其无地位、无性价比，很多人却不明白此道 理。 7月9日，和讯投顾李杰指出，有5个坏习惯导致账户小亏大赚、本金减少，若能改掉，即便在复杂市场 也能提高胜率、远离亏损，建议收藏多看。 第五个坏习惯：爱看股吧雪球，从众心理强，无自己判断标准， ...

以下文章来源于深眸财经 ，作者关注代餐的 深眸财经 . 洞察商业逻辑，深研行业趋势，有态度有深度，做国内领先智库型财经媒体，入驻平台70+。联系方 式：chutou0311 国内代餐市场谁能主宰？ 作者丨 橙西 来源丨 深眸财经 一瓶奶昔替代午餐，一根蛋白棒扛过加班长夜，一盒即食鸡胸肉成为健身标配，这些装在瓶瓶罐罐里 的"科学营养"，正以年均30%的增速席卷中国消费市场。 根据中国报告大厅数据，从2017年的58.2亿元到2023年的1750亿元，代餐赛道用六年时间膨胀30 倍，成为减重经济中最炙手可热的黄金赛道。 其中，以王饱饱、鲨鱼菲特、ffit8、WonderLab等为代表的新锐品牌，快速崛起。 将投中网设为"星标⭐"，第一时间收获最新推送 WonderLab成立首年销售额破6000万元，ffit8蛋白棒一年卖出1050万根，鲨鱼菲特即食鸡胸肉累 计销量1.5亿袋。站在买单前线的，是20-40岁的中青年群体，他们占消费者的90%，其中70%为 女性，为"躺瘦"梦想年均投入超3000元。 然而，狂欢背后暗流涌动，代餐复购率低、轻食餐厅闭店率高，产品能量虚标、菌群超标、寄生虫风 险频发，行业标准缺失让"科学 ...

（文末附相关报告） 我国拥有14亿人口的巨大市场，理论上应具有强大的消费潜力和内需动力。然而，近年来中国消费增长乏力，与庞大的人口基数和经济增长速度形成鲜明对 比。这一现象引发了一个值得深思的问题：中国14亿人，为何拉动不了消费？ 本文将从多维度分析中国消费不足的原因，包括消费倾向低居民负债与房价压力收入分配不均社会保障体系不完善以及消费文化与习惯等方面。 | 国家/地区 | 最终消费率(占GDP%) | 居民消费率(占GDP%) | 数据年份 | | --- | --- | --- | --- | | 中国 | 55.64 | 37.2 | 2023 | | 美國 | 82 | 68.5 | 2023 | | 日本 | 77 | 57.7 | 2023 | | 德国 | 75 | 51.3 | 2023 | | 法国 | 79 | 57.8 | 2023 | | 英国 | 83 | 61.0 | 2023 | | 全球平均 | 60 | 53.8 | 2022 | 从上表可以看出，中国最终消费率和居民消费率均明显低于主要发达经济体，也低于全球平均水平，表明中国存在消费不足的问题。 一.中国消费不足的现状与衡 ...

▼点击阅读原 文，免费学习大额家庭资产配置课程 文 | 银行螺丝钉 （转载请注明出处） ...

近日 #女子长期喝热水养胃患上食管癌# 话题登上热搜 引发大家的讨论 57岁郑阿姨因长期饮用"烫牙热水" 我们的食道很娇嫩，健康人的口腔和食道内的温度通常为36.5℃~37℃，最适宜的食物温度为10℃~40℃，一般能耐受的最高食物温度为50~60℃。当我们的 舌头感觉很热时，通常食物的温度达到了70℃左右。 如果经常习惯吃烫食，即使吃下很热的食物也不敏感，就会在不知不觉中一次又一次烫伤食道黏膜，导致烫伤-修复-烫伤反复发生，增加癌变风险。 世界卫生组织已将65℃以上的热饮列为2A类致癌物。《食管癌筛查与早诊早治方案（2024）》中将有"热饮烫食"生活习惯的人列为食管癌的高风险人群。 02 进食"烧嘴饭菜"达二十年 体检确诊早期食管癌 "多喝热水"会喝出食管癌？ 一起了解↓ 01食管为什么怕烫？ 喜欢吃滚烫的饭、爱喝冒气的热水热茶、滚烫的粥……这样的饮食习惯会增加患食管癌的风险。 3 吸烟喝酒，食管癌的"帮凶" 吸烟喝酒无节制也是食管癌的重要诱因之一。尼古丁和酒精都会对食道黏膜造成损伤，长期酗酒者患食管癌的概率会大大增加。 不良饮食习惯 可能诱发食管癌 除了喜欢烫食，这些不良的饮食习惯也会诱发食管癌。 1 口味 ...

Core Insights - The article highlights the rise of Chinese brands in the global market, indicating a shift in consumer preferences from Western brands to local alternatives [1][8] - It emphasizes that Chinese consumers are increasingly favoring domestic luxury brands, high-end cosmetics, and local food and beverage options, marking a significant change in consumption patterns [1][4] Group 1: Rise of Chinese Brands - The popularity of the LABUBU toy exemplifies the success of Chinese brands, with its demand leading to a surge in the stock price of its manufacturer, Pop Mart [1][3] - Chinese brands like Kudi and Luckin Coffee are gaining traction by offering quality comparable to international brands like Starbucks at significantly lower prices [3][4] - The jewelry brand Laopu Gold has seen rapid growth, with its average store sales exceeding those of many foreign competitors by at least 50% [4][6] Group 2: Changing Consumer Behavior - Consumers are now willing to pay prices comparable to imported goods for local products, as seen with the high-end tea brand Bawang Chaji, which positions itself as a premium option [4][6] - There is a notable shift in consumer awareness, with younger demographics researching products more thoroughly and seeking local alternatives that offer similar quality at lower prices [6][7] - The success of brands like Mao Geping in the high-end cosmetics market illustrates the changing landscape, as it becomes the only domestic player among the top ten luxury beauty groups in China [6][7] Group 3: Strategic Market Positioning - Many Chinese brands are expanding their presence in lower-tier cities, where consumer activity is reportedly stronger than in major urban centers [7][8] - The strategy of targeting smaller cities has proven effective for brands like Bawang Chaji and Mxue Ice City, which began in less affluent areas before moving to larger markets [7][8] - The article notes that the increasing recognition of these brands internationally will likely enhance their appeal domestically, signaling a potential end to the era where retail trends predominantly flowed from the West to China [8]