网易数读 . 网易旗下栏目，用数据说话。 对当代年轻人来说，减肥，已经说不清是一种习惯还是本能。 以下文章来源于网易数读 ，作者网易数读 计算热量就像呼吸一样自然，"三分练、七分吃"成了比肩天道酬勤的信条。今年三月，一份"国家教你减肥"的食谱指南，更是让饮 食管理控制身材的重要性被摆上台面。 "牛马"一天，要是只能按食物克重来吃饭，恐怕日子的盼头也没剩下多少。此情此景，不禁让人怀念起从前，还是个孩子的时候， 似乎把一切交给代谢就好。 不过你可能没想到，如今的小孩，体重早已今非昔比。超重肥胖，这个"不成问题的问题"，正以超乎想象的规模蔓延，困住上千万 儿童青少年。 中国孩子，越来越胖了 曾经，营养不良是中国父母心头一块挥之不去的阴霾。吃不饱、吃不好造成的豆芽菜身材，不仅让花样年华减色几分，也助长了找 工作、谈恋爱"矮人一头"的自卑感。 而如今的孩子，恨不得顿顿十全大补，享受精确到各类营养元素全覆盖的投喂，身高和体重一路猛增。 2020 年发布的《中国居民营养与慢性病状况报告》（下文简称《报告》）就指出，从 1992 年到 2020 年，6-17 岁儿童青少年的身 高和体重整体都在上升 [1]。 如果把时间线拉近 ...