喝冰水的利弊

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喝点热水暖暖胃?其实胃“喜欢”喝凉的!
Yang Shi Xin Wen· 2025-05-30 01:25
随着气温逐渐升高,又一年盛夏来临。夏天的味道,是冰镇饮料的味道。但很多养生达人认为吃冰伤身,一到夏天就纠结万分。 你可能不知道的是:胃实际上更喜欢凉的! 胃实际上是喜欢凉的,因为胃里边有胃黏膜屏障,就像给胃穿了一个"防弹衣",那么什么能够损害这个"防弹衣"和胃黏膜屏障呢?——开水! 真相:胃其实是喜欢凉的 蛋白一凝固就没有功能,因此胃酸就会渗透到胃壁,就产生胃炎,浅表性胃炎,再重一点儿叫糜烂,然后在其他作用下,那就变成不典型增生,轻度到重 度,最终会导致癌症,而且还有溃疡等。 喝水要喝常温的或者是冰水,对胃是有好处的,而过烫的开水对整个消化道都会有影响。 为什么有人一喝凉水就不舒服? 在过去,我们倡导过不喝冷水,但当时讲的冷水指的是直接从井里舀的、河里挑的且没有烧开过的水,这种水叫生水。当时的卫生条件有限,直接喝生水会 带来不少"病从口入"的疾病隐患。 而现在我们喝的冰水冷饮,几乎都是工业化制冰的产物,只要操作和储存得当,是不太容易有卫生隐患的。不过,有时仍然存在饮用水污染、冰块细菌超标 等问题的可能性,喝了这样的水或冰块制作成的冷饮,就很容易出现拉肚子、肠胃不舒服的情况。 除开这种"不干净"的因素,其实,随 ...