01 爬楼的潮流，带红垂直马拉松 当代都市打工人，正在把楼梯间「卷」成新的健身场景。 根据GlobalMD全球医生组织公开的信息，即使每天只以中低强度坚持爬楼十几分钟，也能有效增进心肺能力、改善腰腹力量与腿部肌群。各大社媒平台 上，也铺满了前后对比明显的减脂效果和针对不同人群的训练攻略。 社媒关于爬楼运动的讨论 传播带动下，不论是高层居民选择避开电梯步行上楼，还是上班族利用休息时间走进消防通道挥洒汗水，在忙碌的现代都市节奏中，爬楼这一无需特定场 地预约，不必支付入场费用，只需一双运动鞋和一段楼道便能进行碎片、高效训练的运动形态，正在变得火热。 但在现代传播环境下，想「出头」就得有噱头。爬楼运动火了后，或是为了「量化」自己的运动表现与满足成就感，或是为了「找搭子」「进圈子」获得 更好的运动体验氛围，又或者只为满足猎奇心理，打卡拍照......用双脚爬上城市地标高楼，成为了这一群体快速膨胀的需求。 喜欢爬楼的都市人群，率先盯上了原本「隐匿」在城市各个大厦里的垂直马拉松比赛。 大众热情催生业态发展。据世界高塔竞速协会（TWA）公布的数据显示，2024年中国各种规模、等级的垂马活动已超过百场——从632米的上海中心到 ...