撰文丨王聪 编辑丨王多鱼 排版丨水成文 尿石素 A （Urolithin A，UA） 是由富含 鞣花单宁 （例如 石榴 、树莓等） 的食物在肠道菌群中代谢产生 的化合物，可以激活线粒体自噬，改善线粒体健康。 2022 年 10 月，德国法兰克福大学医院 Florian Greten 团队 在 Immunity 期刊发表论文 【1】 。该研究显 示， 尿石素 A （UA） 能够通过 激活线粒体自噬 ，促进 T 记忆干细胞 （T scm ） 扩增，为免疫系统提供 恢复活力、不耗竭的 T 细胞， 从而通过直接调控免疫系统来抑制癌症生长。 2025 年 10 月 31 日， Florian Greten 团队在 Nature Aging 期刊发表了题为： Effect of the mitophagy inducer urolithin A on age-related immune decline: a randomized, placebo-controlled trial 的研究论 文。 这项 随机、双盲、安慰剂对照的临床试验表明，短期 （4 周） 口服 尿石素 A （每天 1000 毫克） ， 可 调控人体免 ...