洞见 （ DJ00123987 ） —— 不一样的观点，不一样的故事， 3000 万人订阅的微信大号。点击标题下 蓝字 " 洞见 " 关注，我们将为您提供有价值、有意思的延伸阅读。 作者： 汲泉承露养菖蒲 来源： 抱蒲堂 （ID: bpthz2015) 降魔者先降其心，心伏则群魔退听。 ♬ 点上方播放按钮可收听 洞见主播周周朗读音频 作家冯唐说： "每个人都应该有一个笃定的内核，这样在宇宙间才不容易被风吹散。" 反之，一个人焦虑的本质，是缺少内核，稳不住自己的节奏。 人稳则事成，情绪稳，行事稳，心态稳，凡事稳得住，一个人才能越来越强大。 01 情绪稳 人的一生，需要拥有多种素质，其中最重要的一点就是情绪稳定。 情绪像水，稳定的情绪是涓涓细流，滋养万物；不稳的情绪是咆哮波涛，吞噬世界。 人生路上，我们遇到的最大敌人，不是能力，不是条件，而是情绪。 北宋大词人晏殊，一生仕途很顺，官至宰相，位极人臣。 但是有一次，因为从仆拿手板来迟，他大怒之下，打落了仆人的一颗牙齿。 此事被御史参奏，晏殊也因此遭到贬谪。 北宋理学家程颢在《定性书》中写道：夫人之情，易发而难制者，唯怒为甚。 怒字，上为奴，下为心，动不动就愤怒发脾气 ...