随着时间推移，这些"早熟"的孩子长大成人，他们可能拥有强烈的责任心和出色的应变能力，但也会在 人际关系中始终保持高度警觉，对亲密和依赖心存恐惧。表面上是能力强大、情绪稳定，内里却常常感 到孤独、焦虑，甚至丧失真实的自我感。这并非意志薄弱，而是与大脑早期发育过程密切相关。那些经 历过童年情感缺失的人，其与情绪调节相关的大脑区域常常处于高度戒备状态。这种生理层面的"随时 准备应对危险"的模式，即便在成人生活中也难以关闭。当他们在成年后面对支持和关心时，不但难以 放松，甚至可能产生"威胁感"。在他们看来，"脆弱"仍等同于"危险"，"亲密"仍等于"风险"。这种防御 机制曾经保护过他们，但如今却在不知不觉中阻隔了他们与他人的联结。许多人在最需要帮助时选择沉 默，仅仅因为请求帮助对他们来说，不是一种常规的社交动作，而是一场心理战役。他们宁愿承担一 切，也不愿暴露"需要"的一面，仿佛一旦展露脆弱，就会被伤害或抛弃。 但好消息是，神经系统是可以改变的。心理学家指出，借助"神经可塑性"（大脑根据新经验产生连接和 变化的能力），极端独立者可以逐渐学会信任、建立亲密关系，并在安全的互动中重塑情感模式。当他 们在亲密关系中一次次获得 ...