"牛马"，过去一年最热门的梗之一。 牛马亚种何其多，而作为其中寂寂无名、却无法强行下线的一员，我们所有的努力，不过是想在这款游戏里，按照自己认可的规则，尽可能地苟下去，直 到终点。 作者 | DR 编辑 | 桃子酱 题图 | 《浪浪山小妖怪》 2025年，"牛马"完成了从自嘲黑话到系统性生存哲学的蜕变。 工牌是赛博护身符，也是高压内卷的数字枷锁；晋升的诱惑背后，是明码标价的沉重包袱。作为玩家，我们发展出各种应对机制——将工作时的能耗调 至"最低功耗"，在牛马电影中寻找集体共鸣，或通过演技伪装为职场"承重墙"以证明自身的价值。 我们正身处"现实OL"这个难度拉满、压力爆表的全新副本。这套由无数玩家共同撰写的牛马生存法则，成了眼下广泛流传、也最实用的民间攻略。 牛马亚种何其多，而作为其中寂寂无名、却无法强行下线的一员，我们所有的努力，不过是想在这款游戏里，按照自己认可的规则，尽可能地苟下去，直 到终点。 年度最佳实践包括会议中的"战略式点头"、群聊里的"闭环话术"，以及用AI将琐碎的日常工作包装成一份兼具深度和颗粒度的周报。这出戏的导演和主演 都是你自己，核心诉求却不再是升职加薪：面对高度内卷且无意义的工作，我们 ...