痔疮，作为一种常见但难以启齿的疾病，是许多人的难言之隐。 于是，他给自己取名为"糗事小菊花"，开始在网上更新文章与视频，科普肛肠疾病相关知识，也记录自己的工作见 闻，语言风趣幽默，广受欢迎。 近日，小菊的新书《来，下一位》出版。借此机会，我们和他聊了聊痔疮的预防和治疗，以及肛肠科医生不为人知 的有趣日常。 以下根据小菊的讲述整理。 一、人人都有痔疮 我们肛肠科有一句俗语："十人九痔，十女十痔。" 医学上有一个观点，认为痔疮是人类直立行走的代价。当我们用四肢爬行时，全身血液循环是水平流动的，改为直 立行走后，"菊部地区"的血管承受了更多来自上方的压力，血液循环很容易受阻，继而松弛、扩张，时间长了，肛 门附近就会形成柔软的静脉团，也就是我们说的痔疮。 现代人痔疮发病率高，和手机脱不了干系。我在门诊遇到很多小朋友，他们喜欢在上厕所的时候用手机玩游戏，打 一局要蹲几十分钟。还有很多上班族，有"带薪拉屎"的习惯，经常在上厕所的时候刷短视频，借机放松一会儿。我 们建议的排便时间是不超过五分钟，排便时间过长，肛门压力大，久而久之痔疮就容易变得严重。 除了排便习惯，饮食也是很重要的因素。对于许多现代人来说，肉是每餐必备的，饼 ...