一年之初的思考：关于学习的原理、新年flag和假性努力。智通财经记者 邹佳雯 邹桥(03:58) 杨婷：这是一个非常普遍的问题。通常来讲，你要从两方面问自己。第一，你要先问问自己，立的这个flag是不是你真的想做的？第二，假设你 立的这个flag是你真的想做的，你真的非常想考研、想减肥，但在做的过程中还是"行动瘫痪"。在教育心理学里面，有一个非常重要的机制可以解 释这种行为。即，当我们下决心要做一件事的时候，我们的大脑会自动认定我们已经完成了这件事的一部分，所以你会有一种爽感。 所以每个人在立flag的时候都是雄赳赳气昂昂的，但当这个flag真正落到行动层面开始做的时候，就开始出问题了。很少有人会觉得立flag有什么 问题，但我会告诉你，这真的是有问题的，它会给你形成一种欺骗。实际上所有的心理活动都是在你的头脑中发生的，没有在真实世界中留下痕 迹。你一点都没做，但你心里会觉得舒服。 转眼又是新的一年，2026年，你又打算立下什么样的flag？ 新年伊始也是不少人最有雄心的时刻，但或许，我们还需要重新思考一下，何为学习。 近日，智通财经记者就此专访上海师范大学教育学院博士后、讲师杨婷，2025年8月，她刚在第五 ...