荔枝为什么是夏 天顶流？除 了"甜"，还有满 满的营养价值_ 南方+_南方plus 夏天的仪式感， 从吃上一颗荔枝 开始。不止是应 季美味，不止是 清甜多汁，它还 藏着满满的健康 密码，在"甜"之 外，还有丰富的 营养价值和很高 的药用价值。 夏天的仪式感，从吃上一颗荔枝开始。 关于荔枝的记 录，可以追溯到 西汉，司马相如 的《上林赋》当 中，提到了"离 支"；晋代《广 志》对荔枝的外 观形态有详细的 描述：荔枝冬 青，实如鸡子， 核黄黑似熟莲 子，实如脂肪， 甘而多汁，美 极，益人也。从 古至今，荔枝以 其独特的风味赢 得了人们的喜 爱。关于荔枝最 早的图片记录， 出现在宋朝的 《本草图经》 中。 最早的荔枝插图，追溯到宋朝《本草图经》，与今天荔枝别无二致。 荔枝作为一种营 养丰富的水果， 富含多种维生素 和矿物质，包括 维生素C、钾 等，在一定程度 上有助于提高人 体免疫力，促进 消化。荔枝丰富 的葡萄糖和蔗糖 恰似"脑力充电 宝" ，能快速供 能，工作间隙的 几颗荔枝，可能 比咖啡更能唤醒 沉睡的思维活 力。 荔枝饮料成为不少年轻人的选择。 荔枝的药用价值 最早记录在五代 时期李珣所著的 《海药本草》当 ...