洞见 （ DJ00123987 ） —— 不一样的观点，不一样的故事， 3000 万人订阅的微信大号。点击标题下 蓝字 " 洞见 " 关注，我们将为您提供有价值、有意思的延伸阅读。 作者： yy 来源 ： 每晚一卷书 （ID: JYXZ89896） 让身体行走于大地，让灵魂自由呼吸。 ♬ 点上方播放按钮可收听洞见主播亚楠朗读音频 中年，是人生的分水岭。 前半生，我们活得轰轰烈烈，热热闹闹。 不知不觉间，就被高强度的生活透支了身心健康，再也难以维持过去的生活方式。 直到这个时候，我们才发现，舒服的生活，就应该慢一点，静一点，松弛一点。 01 就这样事赶事，连着忙活了两天一夜没合眼。 结果眼一花，头一晕，就进了医院。 慢行是标配 前段时间，我病倒了。 原因无他，为了赶一篇热点稿件，熬了个大通宵。 天亮以后，想着还有事要忙，又马不停蹄去了单位。 起初我还十分纳闷：以前三天两头通宵写稿，从没感到什么不适。 躺在病床上，无意间瞟见了病例上40+的年龄，我才突然意识到：我已不再年轻。 人到中年，天过午。 你不得不承认，身体已经开始走下坡路。 还像过去那样风风火火连轴转，人会吃不消，甚至是病倒。 到了一定年纪，你必须要有一 ...