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人工苏打水
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碱性水能调节人体酸碱平衡吗
Xin Lang Cai Jing· 2026-01-04 19:01
●王姗姗 近年来,喝包装饮用水已经成为一种普遍的消费行为。市面上销售的包装饮用水种类繁多,有矿泉水、 纯净水、天然泉水等,还有的依据酸碱特性对包装饮用水进行分类,如含有小苏打(碳酸氢钠)的弱碱 性水,也叫苏打水。网上热传碱性水能治病、还能调节酸碱体质。那么,长期喝这种水真能达到商家宣 传的保健效果吗? 健康功能缺乏科学依据支撑 浙江大学生物系统工程与食品科学学院教授沈立荣介绍,目前在售的碱性水主要分三类,分别是人工添 加小苏打粉调配的人工苏打水、通过电解工艺制作的弱碱性水以及天然弱碱性水,pH值在7.0至9.0之 间。其中,小苏打学名碳酸氢钠,用其溶于水制成的弱碱性水,本质是碳酸氢钠的水溶液。电解质碱性 水则是借助电解技术让水呈弱碱性。天然弱碱性水是自然形成的弱碱性水,含有钠、钙、镁等呈碱性的 矿物质。人工苏打水通常入口会有明显的碱味,部分生产商会通过添加甜味剂和食用香精来改善口感, 属于食品饮料而非饮用水。 不过,这种分类方式仅用于分析食物化学成分,并不意味着食物会直接改变人体的酸碱平衡。人体拥有 一套精密的调节系统,能使血液、胃液、尿液的pH值分别稳定在7.35至7.45、1.0至2.0以及5.0至7.0 ...