（原标题：深度了解自己｜情绪的身体信号：如何通过躯体化反应识别被压抑的心理需求） 在日常生活中，我们常常会遇到各种各样的情绪问题，有时候这些情绪并不会直接以心理状态的形式呈 现出来，而是通过身体的一些异常反应来向我们发出信号。 曾经有个妈妈，带着14 岁的儿子前来求助。男孩是寄宿学校初二的学生，近一个月反复出现奇怪的症 状：晚自习下课后回到宿舍，突然感觉喉咙像被人掐住一样，喘不上气来。送到医院后，耳鼻喉科、呼 吸科做了全面检查，显示并没有异常。然而，这种症状好像按了 "循环键" 一样，白天在学校频繁发 作，一天五六次，每次持续几分钟到十几分钟不等，可回到家却又奇迹般地缓解。母亲焦急不已，因为 医生说没病，可孩子却明明那么痛苦。 男孩的症状让我首先想到的可能就是焦虑的"躯体化" 。当我们习惯了压抑自己的情绪，身体就会成为 情绪的 "代言人"，以各种各样的身体症状来替我们表达那些未被满足的心理需求。 在后续的咨询过程中，我建议男孩去医院精神科做专项检查。检查结果证实了我的猜测：他并非单纯的 "身体疾病"，而是患上了过度换气综合征，这是焦虑情绪引发的常见躯体化反应之一。当人处于焦虑状 态时，呼吸会不自觉加快、变浅， ...