目前，我国大部分地区已进入盛夏，7月20日起，还将进入为期30天的三伏天。三伏天适合锻炼吗？闷热天气下，运动需注意什么？ 炎炎夏日 如何安全运动？ 国家体育总局体育科学研究所运动康复研究中心研究员 张漓：高温天气下最重要的就是补水。高温天气下运动，体温比较难降下来，身体会出汗，帮我们 降温。 专家介绍，用体重下降去衡量出汗情况： 体重下降超过2%，就开始头晕眼花，说明大脑开始缺氧、缺血； 超过5%，5%~7%，人可能出现热休克，是可能导致生命危险的症状，必须快速降温补水。 如何补水最有效？ 国家体育总局体育科学研究所运动康复研究中心研究员 张漓：夏天温度高的时候，人体的整个代谢活性也是偏高的，实际上是比较适合运动的。首先要防 止运动风险，在安全的基础上再去谈效益。 专家介绍，人们在炎热天气下锻炼时，补充水分、散热降温、控制好运动时间是三项需特别注意的保护措施。 暑期来临 青少年如何科学运动？ 国家体育总局体育科学研究所运动康复研究中心研究员 张漓：运动员为了在高温下能提高成绩，会在比赛前1到2个小时开始补水。低渗或等渗的糖盐水是 最容易被吸收的。0.9%的氯化钠，也就是不到1%的盐，再加不超过5%的葡萄糖，配 ...

央视网消息：目前，我国大部分地区已进入盛夏，7月20日起还将进入为期30天的三伏天。三伏天适合开展锻炼吗？盛夏闷热天气下，运 动时需注意些什么？ 国家体育总局体育科学研究所运动康复研究中心研究员张漓表示，夏天温度高，人体整个代谢活性也偏高，比较适合运动。首先要防止运动风 险，在安全的基础上再去谈效益。 专家介绍，人们在炎热天气下锻炼时，补充水分、散热降温、控制好运动时间，是三项需特别注意的保护措施。 张漓表示，高温天气下最重要的就是补水，在高温天气下运动，体温比较难降下来，身体会调动出汗帮助降温。用体重下降去衡量出汗的情 况，汗液出到一定程度体重下降超过2%，就会觉得开始有点头晕眼花，说明大脑开始缺氧、缺血，超过5%—7%人有可能出现热休克。热休克 是一个严重的可能导致生命危险的症状，出现热休克必须快速降温、快速补水。 运动后，如何科学、快速的降温？在体育科学研究所，有一款特别的降温装备。 如何补水最有效？专家介绍，饮水的温度适宜，不只喝纯水，运动前中后期都注意补充水分，是非常重要的。 张漓表示，运动员为了在高温下能够提高成绩，会在比赛之前1—2个小时就开始补水。低渗或等渗的糖盐水是最容易被人体吸收的。0.9 ...

Group 1 - The core viewpoint of the articles indicates a significant decline in UK retail sales, marking the largest drop in 18 months due to reduced consumer spending on food and household goods [1] - In May, UK retail sales fell by 2.7%, exceeding the forecasted decline of 0.5%, and representing the largest monthly drop since December 2023 [1] - Year-on-year, overall retail sales in May decreased by 1.3%, with food sales down by 5% and household goods sales down by 2.5%, contributing to the overall decline [1] Group 2 - The UK economy shows signs of cooling after a 0.7% growth in the first quarter, as indicated by the sharp decline in retail sales [1] - In May, the UK government borrowed £17.7 billion, surpassing the Office for Budget Responsibility's (OBR) forecast of £17.1 billion, and representing an increase of £0.7 billion compared to the same month last year [1] - Public sector spending in May rose by £6.4 billion year-on-year, which was offset by a £5.7 billion increase in tax revenue, partly due to an £1.8 billion rise in national insurance contributions [1] Group 3 - The first two months of the new fiscal year saw borrowing of £37.7 billion, which is lower than the OBR's prediction of £40.7 billion [2] - The UK Treasury is under pressure to adhere to fiscal rules aimed at balancing day-to-day spending and income by the 2029-30 fiscal year while improving public services and stimulating economic growth [2] - The Chancellor announced an annual increase of £29 billion in funding for the National Health Service (NHS), while other areas of day-to-day spending will face cuts [2]

【环球时报驻法国特约记者 董铭】持续多日的高温天气对法国造成不小冲击。综合法国电视一台、《费加罗报》等媒体近日报道，随着多地气温 突破40摄氏度，84个省发布高温橙色预警，超1000所学校被迫关闭，缺乏空调的养老院老人面临严重健康威胁，法国政坛围绕降温措施爆发激烈 争论。 极右翼政党"国民联盟"领导人玛丽娜·勒庞与盟友埃里克·乔迪上周在国民议会高调呼吁发起一项国家"空调计划"，优先为学校、医院和养老院等公 共服务机构安装空调。 "现在是法国推出大型空调设备计划的时候了。"勒庞宣称，"如果我能在总统大选中获胜，上台后将立即启动该计划。"她言辞激烈地抨击现政 府，指责官员们在装有空调的办公室和车辆中决策，却让普通民众"在没有空调的建筑物里承受着窒息"。她直言不讳地批评称："对于这些所谓的 法国精英来说，这类紧缩政策总是留给中下阶层和工人阶级。" 英国《泰晤士报》称，勒庞的提议直接挑战了法国社会长期存在的观念：空调常被视为噪音大、昂贵且反自然的设备，不仅产生温室气体，更与 法国人坚韧的刻板印象相悖。数据显示，法国家庭空调安装率仅为25%，远低于意大利和西班牙的40%。2021年的一项民调显示，48%的法国人反 对安 ...

你的工资卡里 从本月起 或将多收到一笔钱 那就是—— 高温津贴 关于高温津贴 根据《防暑降温措施管理办法》第十七条规定，劳动者从事高温作业的，依法享受岗位津贴。 用人单位安排劳动者在35℃以上高温天气从事室外露天作业以及不能采取有效措施将工作场所温度降低到 33℃以下的，应当向劳动者发放高温津贴，并纳入工资总额。 也就是说，除高温户外作业可享受高温津贴外， 对非露天工作的劳动者，如果用人单位不能采取有效措 施将工作场所温度降至33℃以下，也是享有高温津贴的。 目前， 31个省份的高温津贴标准集中在100元至300元之间 。 高温津贴由劳动者所在单位负担，纳入工资总额，不计入最低工资标准和正常工作时间工资。 高温津贴应以法定货币形式发放给劳动者，不得以发放清凉饮料、防暑降温用品等实物或各类有价证券代 替。 来源：工人日报微信公众号综合中国新闻网、湖南日报 责编：万健祎 校对： 李凌锋 版权声明 证券时报各平台所有原创内容，未经书面授权，任何单位及个人不得转载。我社保留追 究相关 行 为主体 法律责任的权利。 转载与合作可联系证券时报小助理，微信ID：SecuritiesTimes END 高温津贴并不等同于防暑 ...

央广网北京7月6日消息 据中央广播电视总台中国之声《新闻和报纸摘要》报道，今年以来的最强 高温过程正在影响我国。各地通过增设纳凉点、提供休息站、科技降温等方式，积极应对高温"烤"验， 保障群众生产生活。 湖北昨天（5日）下午继续发布高温橙色预警，武汉市气温逼近40摄氏度。正午时分，外卖员于泽 峰和同事们来到附近的工会驿站休息。 于泽峰：喝了酸梅汤，吃了西瓜，感觉就凉下来了。我们每回跑完单来站里休息一下，就能缓过 来。 项目安全总监邵文：外架上每隔3米距离都设置了一个喷淋喷头，水压喷射距离保持在4米至5米， 让现场不间断地下着"毛毛雨"，在高温时段保证现场整体快速降温3℃-5℃。 工地每栋建筑单体还配备装有防暑应急药品的专用急救盒，保障工友突发不适时能第一时间得到处 置。 项目建筑工人明永锋：我们尽量避开高温时段，项目部降温措施都比较到位，让我们在现场作业时 干得也比较放心。 高温天气也给夏季田管带来考验。在河北沧州任丘市北汉乡后桐梨村，智能喷灌设备凭借传感器实 时监测气温和土壤墒情，自动调整灌溉策略。在满足作物生长需求的同时，最大限度节约水资源。 种植大户赵江平：我们采用的这种微型喷灌方式，模仿自然雨水，有利 ...

政治因素： 新政府（工党）的经济政策细节及其对市场信心的影响。 "买预期，卖事实"？警惕英镑反弹风险： Ultima Markets分析师指出，市场反应往往具有前瞻性。当前 英镑的下跌已充分反映了8月降息25个基点甚至更多的预期。需要警惕的是： 技术面：关注关键支撑与反弹力度： GBP/USD已跌破短期上升趋势线，下方关键支撑位于1.2750- 1.2700区域（前期低点、200日均线附近）。若在此区域获得支撑并反弹，可能迎来技术性修正。若有 效跌破，则可能打开更大下行空间。上方初步阻力在1.2850-1.2880区域。 英国央行沟通： 在8月会议前，央行官员是否会对激进的降息预期进行"降温"？任何暗示谨慎或强调依 赖后续数据的言论都可能为英镑提供支撑。 英国通胀的显著降温已为8月降息铺平了道路，英镑的膝跳式下跌反映了这一预期。然而，交易者需警 惕"预期兑现"后的反向波动风险。未来几周英国央行的前瞻指引、关键经济数据表现以及美联储的政策 动向，将共同决定英镑是延续跌势还是迎来喘息反弹。密切关注基本面变化和技术位攻防，是当前操作 英镑的关键。 最新公布的英国6月CPI同比增幅意外大幅回落至央行2%目标水平，核心 ...

央视网消息：我国江淮江南等地近期迎来大范围持续性高温天气，最高气温达到37℃以上的区域涉及河南、山东、安徽、江苏、浙江、江 西等地。7月4日，中央气象台继续发布高温黄色预警。预计黄淮及以南地区炎热依旧，局地最高气温可达40℃以上。 山东淄博：持续高温天气 需警惕中暑 近期，山东淄博出现持续高温天气，部分时段最高气温达40℃以上，白天相对湿度超过60%，湿热天气导致医院中暑病例增多，医生提 醒，持续高温天气要做好防范措施。 近日，一名老人被紧急送到淄博市市立医院急诊抢救室，医生检查发现，老人体温升高、意识不清，是中暑导致。 淄博市市立医院急诊科主任于卫兵称："接近60岁的一个男性，是长时间从事重体力劳动之后突然出现了头疼、头晕、出汗多、体温高、 意识不清的状态，给他使用冰盐水降温，患者体温很快就降到了38℃以下，意识状态有所改变。" | CCTV 13 ो病 ? 冠国间 | 中营,育树山流, 高氨血症 | CCTV C C 025 | | --- | --- | --- | | 中国存在 | FREE SER | 2025 | | 다. 그러 | 中暑衰竭,多脏器损伤 | | | 中国零季 | 中暑痉挛,过敏反 ...

报告指出，6月家庭调查数据呈现更为复杂的就业状况，失业率下降主要源于劳动参与率降低，不充分就业率仍处于高位，表明劳动力市场存在一定的松 弛度，但其他指标没有体现。 巴克莱还发现，6月薪资增长放缓，平均工作时长减少，导致薪资收入增长陷入停滞，令人担忧消费支出。 尽管6月就业报告存在疲软迹象，但是巴克莱认为，这些还不足以促使美联储在即将到来的7月会议上考虑降息，维持下次降息要等到12月的预测不变，还 同时需要关注即将发布的通胀数据。 巴克莱称，非农就业数据表面上强劲，深层细节揭示了劳动力市场正在逐步降温的迹象。该行认为，美联储7月按兵不动的可能性大幅提升，降息或等到 12月。 7月4日，据追风交易台消息，巴克莱在研报中称，6月非农新增就业岗位14.7万超出预期，但近一半来自政府部门，而私营部门仅增加7.4万个岗位。 行业分化显现结构性问题 报告称，6月非农就业报告的标题数字确实亮眼，新增就业14.7万个，超出巴克莱10万个和市场共识10.6万个的预期。而且，三个月移动平均值达到15万 个，较去年同期的13万个有所提升。 然而，数据的构成令人担忧。政府部门贡献了近一半的就业增长，新增7.3万个岗位，其中绝大部分来自 ...

7月4日周五早盘，现货黄金最新报价3327.74美元/盎司，涨幅0.05%，最高报3334.44美元/盎司。 因美国就业数据强劲打消了市场对美联储近期的降息预期，美元指数在美盘前大幅上涨，现货黄金回落，昨日最终收跌0.92%，收报3326.09美元/盎司； 据报道，美东时间周四，美国劳工统计局公布的数据显示，美国6月非农就业人数大幅超预期。这显示劳动力市场成功抵御了特朗普政府贸易和移民政策带 来的不确定性。 黄金ETF基金（159937）及联接基金（A:002610，C:002611）通过投资上海黄金交易所AU9999现货合约，实现与国内金价的高度拟合，具有低门槛、低成 本和交易形式多样化等特点，支持T+0交易。长期来看，黄金中枢随信用货币规模而稳定抬升，以及其在资产组合中对冲尾部风险的作用依然是其长期配置 价值所在。黄金资产在过热与衰退经济周期里的整体表现较好，投资者可采用定投黄金ETF基金的方式参与投资。 产品风险等级：中（此为管理人评级，具体销售以各代销机构评级为准） 黄金板块相关个股：潮宏基、湖南黄金、西部黄金、老铺黄金、四川黄金、赤峰黄金、紫金矿业、山东黄金、中金黄金、周大福（文中个股仅作示例，不构 ...