编者搅: 三伏天湿度大，人体内的"湿"不能I 常排出去,就会出现"湿重如裹"、《 机不畅，造成旧病复发、急发的危害。 那么，有哪些食疗药膳能"未病先 防"，帮大家逼出体内湿气? 湖北省F 医院肾病科主任金劲松在此分享了5款 用的食疗方。 ·编辑:陈子源、蔡熊更 制图:蔡熊更 · 人民网 9人民好医生 八珍糕: 益气健脾、祛湿和胃 材料:党参15g、白术15g、白扁豆15g、茯苓 25g、山药25g、莲子肉（去除莲子心）25g、j 该仁25g（舌苔厚腻者可以加至50ｇ）、芡实 25g,以及大米100g、糯米100g、白糖50g（F 根据个人喜好适当调整甜度）。 【民网 9人民好医生 E是三伏天排冠员命! E NEW THE PHOTO FE 做法:先将8味中药碾成粉末,再将大米、糯米 为米粉，过筛后混合。用一小碗开水将50g白糖 化，倒入面团中，加开水至能揉成面团，静置2 分钟。用月饼模具压成形，每个重约20g。开大 火，上锅蒸20分钟即可。 功效:党参、白术益气健脾；茯苓、薏苡仁健E 渗湿；山药、莲子、白扁豆、芡实等养脾阴、[ 坚与 I 适合人群。 化不良、厌食、腹胀等症，以及年老体弱、小儿 脾虚、病后体虚者 ...