问："孩子就要养得白白胖胖"是深植在不少家庭中的观念，一些家长认为小孩子正在长身体，胖点没关 系，长大自然就瘦了。请问这种观念正确吗？孩子什么阶段最容易长胖？ 答：国家儿童医学中心北京儿童医院临床营养科副主任技师 潘长鹭 体重管理与年龄大小无关，家长千万不要抱有"孩子长大就能瘦""长大再减肥也不迟"的幻想，及时干预 才是对孩子健康负责的关键。 国家卫生健康委发布的《儿童青少年肥胖食养指南（2024年版）》指出，儿童青少年肥胖可持续至成年 期，增加多种慢性病的发病风险。有研究显示，如果不加以干预，6月龄婴儿肥胖发展为成年肥胖的概 率为14%，6—7岁、10—13岁概率分别增至50％、70%，而青春期的概率则高达约80%。同时，肥胖程 度越高，最终发展为成人肥胖的概率就越高。 这主要有三大原因： 那么，孩子什么阶段最容易发胖呢？ 0—2岁的婴幼儿期。这是儿童生长发育、体重增长最快的时期，即出生后的"第一个生长高峰"，一定要 注意避免过度喂养，及时科学添加辅食。 3—6岁的学龄前期。该阶段孩子咀嚼能力尚弱，容易出现挑食、偏食等饮食行为，也易有运动不足等问 题。可通过绘本阅读、亲子食育等方式，积极教育引导孩子养成均衡 ...