咖啡健康效益

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咖啡醇12周减脂实证!每天2次显著降低体重体脂
GLP1减重宝典· 2025-08-07 05:13
以下文章来源于内分泌早知道 ,作者关注内分泌的 内分泌早知道 . 深度分享内分泌用药经验、病例剖析、指南专业解读并紧跟国内外内分泌领域前沿进展,「每医健」旗下内容平台。 咖啡作为现代年轻人日常必备饮品,其健康效益早已超越单纯的提神醒脑功能。多项权威研究证实,规律饮用咖啡能显著降低2型糖尿 病、心血管疾病及部分癌症的发病风险。特别值得注意的是,科学家在细胞和动物实验中发现,咖啡中的关键活性成分咖啡醇具有调控 血糖水平、刺激胰岛素分泌的独特功效。 关于咖啡是否具有减肥效果这一大众关注的热点问题,丹麦科学家近期给出了突破性发现。研究表明,存在于未过滤咖啡中的天然化合 物咖啡醇可能对改善人体代谢具有潜在益处。这项发表在《Nutri e nts》期刊的随机对照临床试验显示,连续12周每日两次补充6毫克咖 啡醇的实验组,在体重和体脂率方面出现了轻微但具有统计学意义的下降,尽管该补充方案并未对胰岛素敏感性或葡萄糖代谢产生显著 影响。这项题为《针对腰围增大健康人群的12周咖啡二萜补充效果:随机安慰剂对照试验》的研究,为探索咖啡减肥机制提供了重要科 学依据。 ▍ 咖啡中的神秘成分:能否成为抗击糖尿病的新武器? 全球糖尿病危机正 ...