神译局是36氪旗下编译团队，关注科技、商业、职场、生活等领域，重点介绍国外的新技术、新观点、新风向。 编者按：当生物机制、心理状态与社会环境形成良性共振时，学习便会充满乐趣。本文来自编译，希望对您有所启发。 我至今仍记得有一次历史老师布置的作业：要求我们围绕自选的历史人物制作一件"文物"。我选择了"耶 稣"，在学校图书馆耗费数小时，向馆员索要所有 提及他的书籍，最终手绘插图制作成一本小册子。 整个创作过程让我沉醉其中，至今仍是我的最爱校园项目之一。尽管我完全没能区分历史事实与后世增补内容，最终得了个差评！ 大约同一时期，我还记得自己曾坐在卧室里苦苦钻研数学方程数小时，每一秒都令人厌恶。 同一个大脑，同样的时间投入，却产生截然不同的体验。 为何有时我们热爱学习，有时却急于逃离？这种差异如何影响实际学习效果？我们又能如何改变呢？ 如何重新爱上学习 1. 当大脑说"好！" 当我们对某事真正充满好奇时，大脑会释放多巴胺，这种神经递质同样参与其他愉悦体验，由此形成良性循环：好奇心驱动探索，探索带来发现，发现触发 更多多巴胺，促使我们持续前进。 但这个机制仅在安全探索环境下生效。当学习带来威胁感，例如担心失败或被评判时， ...