朋友小米是个典型的E人，平日社交很多，工作的很大一部分也要和人打交道。对她来说，和人沟通这件事并不难。 推开家门，却变成了另一幅情景—— 她称自己是个对亲密过敏的人，一进入比较近的关系，就变得别扭起来，不知道怎么和对方直接表达自己的需求，经常卷入情绪的漩涡，沟通也变得非常 累。 "为什么就不能好好说话呢？""为什么受伤的总是我？"不少人在亲密关系里，可能都会有和小米类似的感受。 一、你以为的亲密关系，可能只是一场角色扮演 在和伴侣沟通的时候，人们是容易卷入情绪的漩涡，本来想跟对方谈的事儿也忘了，表达的都是情绪，这个其实就是沟通心理学里面所说的"心理游戏"。 一般当人们进入某个特定的角色，就会出现心理游戏（也叫情绪漩涡）。心理游戏的特点就是，每个人都觉得自己没错，但最后每个人的感受都不好，导 致了事情的混乱。 生活中常见的心理游戏叫"戏剧三角形"，把人们在沟通中扮演的角色分成三种：受害者，迫害者和拯救者，我举一些例子来说明： 1. 受害者 在心理咨询师徐丽丽看来，这种沟通中出现的情绪风暴，其实是我们潜意识里启动的一种"心理游戏"。这个游戏我们可能从小到大玩了无数次，游戏的背 后藏着一直未处理的创伤。 在能提供安 ...