（来源：新安晚报） 转自：新安晚报 春节返程高峰刚刚落幕，一条热搜却让不少返程人感到后怕，60岁阿姨返程坐车10小时下车栽倒""62岁 阿姨返程堵车久坐19小时进ICU"，这两则案例背后是同一个罪魁祸首——"急性肺栓塞"。为此，记者 请上海中医药大学附属曙光医院安徽医院重症医学科副主任医师韦彪从成因、影响、预防等方面进行了 解读。 久坐不动为何会要命？ "急性肺栓塞在春运返程高峰期确实比较常见。"韦彪介绍，这种情况以前多出现在长途飞行中，被称 为"经济舱综合征"。它的本质是，长时间保持坐姿，下肢蜷缩不动，导致腿部血液流动缓慢、淤滞，逐 渐形成血栓。当人站起来活动时，血栓脱落，顺着血流进入肺动脉，造成堵塞。一旦肺动脉被堵，心脏 泵出的血液无法进入肺部进行氧气交换，患者会迅速出现缺氧、心力衰竭，甚至危及生命。 热搜案例中，60岁的王阿姨怕上厕所麻烦，10个小时的路程中几乎没怎么喝水，双腿也一直蜷缩在狭小 的座位里没怎么动过，62岁的李阿姨在19个小时的 久坐不动为何会要命？路程中途也仅仅在服务区休息了一次。长时间蜷缩后，血栓已经形成，突然站立 活动后就诱发脱落，所以两位阿姨都是在下车后突然不适晕倒。 那为何又偏偏 ...

本文转自【杭州日报】； 刚到杭州她就栽倒了 大年初七，60岁的王阿姨（化名）随家人自驾从安徽老家返回杭州。原本四五小时的车程，因春节返程 高峰，硬生生开了10个小时。因为怕上厕所麻烦，王阿姨路上几乎没怎么喝水，双腿也一直蜷缩在狭小 的驾驶座里没怎么动过。 "快救救我妈妈吧！"昨晚11点多，杭州市中医院丁桥院区急诊抢救室，王阿姨的几位家人急作一团，他 们刚从安徽老家开了十小时车抵达杭州，却眼见着62岁的母亲打开车门，走出车子，伸了个懒腰，突然 跌倒在地。 一个小时前，也是在急诊抢救室，另一位62岁的李阿姨，也被救护车送进来，同样因为刚坐了19小时 车，一回到杭州，就突然倒地昏迷。 这两位患者抢救后，均被确诊为"急性肺栓塞"。眼下，春运返程仍在继续，医生发出最新提醒！ 坐车10小时基本没动过 到了晚上11点多，一家人终于熬到了杭州家中。王阿姨刚下车伸了个懒腰，突然感觉胸口剧痛、呼吸困 难，随即眼前一黑晕倒在地，并出现全身湿冷。家人立即呼叫120将王阿姨送往杭州市中医院丁桥院 区。 送至抢救室时，王阿姨已经呼吸心跳微弱，出现严重低氧血症和休克表现，急诊医护人员立即进行抢 救，迅速进行气管插管、开通静脉通路、药物升压 ...

Core Viewpoint - The article highlights the health risks associated with prolonged sitting during long-distance travel, commonly referred to as "economy class syndrome," which can lead to serious conditions like deep vein thrombosis and pulmonary embolism [2][4]. Group 1: Health Risks - A real case is presented where a woman suffered from acute pulmonary embolism after a 23-hour train journey, emphasizing the severity of "economy class syndrome" [3]. - Symptoms of this syndrome include lower limb swelling, chest pain, and difficulty breathing, which can escalate to life-threatening conditions if not addressed promptly [4]. Group 2: Prevention Measures - Recommendations for prevention include regular movement during travel, wearing compression socks, and staying hydrated by drinking at least 200 milliliters of water every hour [5][6]. - Specific exercises are suggested to promote blood circulation, such as ankle movements, leg raises, and cycling motions while seated [8][9][10].