1月15日上午，由小浪花大事记、北京文艺广播、《人像摄影》杂志、微博健康联合举办的第二期"网络 名人沙龙"在北京广播电视台举行。本期沙龙围绕新大众文艺代表作家李青的新作《恐龙灭绝以后：一 个精神病人类的自救史》，聚焦"叙事药物"能否对抗手机时代的普遍焦虑，展开深度研讨。来自文学、 心理学、传媒、博物馆及国际组织的数十位专家、网络名人跨界对话，共同探寻信息过载时代的内心安 宁之道。 沙龙主持人、北京文艺广播主持人靳桥在开场指出，手机在带来便捷高效的同时，也使信息过载、注意 力碎片化成为常态，人们普遍陷入"又爱又恨"的数字围城。小浪花大事记创办人董文俊引用数据揭示问 题的严峻性：短视频日均使用时长已超90分钟，且与抑郁、焦虑风险呈显著正相关。他以2012年微博用 户"走饭"的悲剧为例，指出网络既是情绪的"树洞"，也映照出当代人普遍的心理困境。 面对系统性放大的焦虑，沙龙嘉宾将"叙事"视为一剂重要的解药。中国叙事疗法奠基人李明教授从专业 角度阐释了叙事何以疗愈。他认为，李青的新作生动展示了将"人"与"问题"分离的疗愈过程。"当你能 讲述你的困境时，你就已站在了困境之外。"李明强调，叙事疗法倡导"人人都是自己经验的第 ...