挂号、预检，医生给了我一条白色腕带，告诉我，前面有4个病人。殊不知，我一直等到了晚上9点半， 才被安排坐上轮椅，被推到了医生办公室门前。然后又等了一小时，我才见到医生。检查、拍片，继续 等，确诊韧带撕裂伤之后，医生对我说："你可以走啊，但要自行去药房购买拐杖和护具，20天以内都 不要乱运动。"等我离开医院的时候，我已经在那里待了近8个小时。就诊过程中，两位医生都跟我聊起 了冬奥会，还问我中国拿了几块奖牌。 意大利米兰的冬奥会赛场，分布在东南西北。比如速滑馆在东北面，大约乘坐了1小时15分钟的地铁 后，还要走上一条近2公里的天桥。再比如去单板滑雪赛场所在的利维尼奥，单程达6小时。这就是特派 记者的日常生活，每天都在争分夺秒。 可偏偏在临近尾声的时候，我不小心把脚崴了，体验了一把意大利医疗系统的慢节奏。 这里的快，是奥运级别的快：追求极限、突破人的极限。这里的慢，是生活中的慢：按部就班、不慌不 忙。手机不断跳出前后方的关心消息，彼此互勉：最后两天，脚步慢一点，多回味冬奥赛场的一个个难 忘瞬间。特派记者 陶邢莹（本报米兰今日电） ...

经济观察网 据央视新闻客户端消息，之前看到一段留言，"生活节奏好快，感觉被推着向前一样，总想在一段时间内精打细算同 时做两三件事，稍微慢一点的时候，反而变得焦躁不安。" 科技提高了我们的效率，让我们在单位时间内能做的事更多了，但我们的生活步调也随之加速。不知道从什么时候开始，我们 身上总有一种紧迫感，"着急"似乎已经从一种做事的方式，内化成了长期存在的状态，让我们很难掌控生活的节奏。 所以，我们对"慢"和"等待"的耐受度正在降低。这也是我们明明渴望休息，却反而会因为休息而感到焦虑的原因。是时候学会 把节奏从外界手里拿回来，让自己重新与生活建立一种更温柔、更从容的关系，真正融于生活，感受生活。 比起焦虑未来 你更应该关心此刻的自己 当我们不断地追赶未来，下意识就会忽略自己，透支当下。我们总以为只要再努力一点、再快一点，就能抵达理想中的生活， 却忘了真正能陪我们走下去的，是此刻的身体、此刻的情绪、此刻还在跳动的心。 未来不会因为你的焦虑而提前到来，却会因为你对当下的忽视而悄悄变质。你可以为明天做准备，但不必把明天的重量全部压 在今天。 试着把注意力收回来，问问自己：此刻的我，需要什么？此刻的我，过得好吗？去花一些 ...