自炊
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自炊から始まるウェルビーイング | Wellbeing Begins with What You Eat | Miki mama | TEDxUTokyo
TEDx Talks· 2025-11-04 16:32
[音楽] おミキミキはミキミキは私どれかどうでかどうでかどかどうでか [音楽] そして大学生ポイン を作ってます。さらに料理研究家のミきママの登場です。 私は時短簡単節約増加料理研究家のミきママと言います。よろしくお願いします。ありがとうございます。 皆さん、私は今日料理を教えに来たんです けれど、皆さん、あ、どうですか. 料理 できしてますか. 皆さん自炊してますか.なんかしてなさそうですね。 今日ミマ皆さんに自炊させたいと思います 。明日から超自炊したいと思わせたいと 思います。なのでみマまは今日皆さんと私 の勝負です。もしミきマが皆さんに自炊さ せることができたらミきマの勝値です。 じゃあ行きますよ。やってやりますよ。 いきます。じゃあレディゴー。 まず実炊のメリットは 安い ね。結構高いっていうイメージですけどね 。今最近食材上がってますけど安いんです 。ちょっとね、これどちちゃってはい。例 です。うちの息子今東京大学の2年生で 最近あの1人暮らし始めて1日に 4000円もかかるそうです。1人暮らし 始めたら高いですね。なんですけどできま 自炊すると同じもの作ってこうなります。 1人分で1300円でき ...