（原标题：工作上的难受，多半来源于性格） 在职场中，我们常常会遇到各种压力和困扰。 有些人能够轻松应对，而有些人则感到痛苦不堪。 有些人会把此归咎于 "任务重、领导严、同事难相处"，但仔细观察，你就会发现： 其实，许多工作上的难受，并非完全由外部环境造成，而是源自于性格。 心理学家阿德勒认为，性格是一种心理态度，反映了一个人如何对待自己所生活的环境。 下面这4种性格倾向，会成为你在职场痛苦的源头。 01 责任心过剩 在职场中，负责是一个特别好的品质，但责任心过剩，就会变成自我折磨。 所谓的责任心过剩，就是凡事都以"我应该"为出发点，给自己设定过高标准，认为所有工作都必须完美 完成，所有责任都必须由自己承担。 他们内心有一个严厉的"内在父母"，不断告诫自己"你必须""你应该"，导致自己长期处于高压状态。 比如，明明是别人的活，你也忍不住帮着做；别人的情绪不对，你立马去安抚；别人工作没做好，哪怕 和你无关，也会觉得 "我该多提醒一句"。 最后，你心力交瘁，状态越来越差。 美国心理学家朱迪斯·贝克指出："不合理的责任感会导致焦虑和抑郁，因为它建立在'我必须控制一 切'的错误信念上。" 责任心过剩的本质，是边界感模糊 ...