随着全国各地中小学陆续迎来开学，不少人发现，2026年春季学期将成为一个"超短学期"。 为什么会出现"超短学期"？ "超短学期"是特定农历年份出现的情况。 多地教育部门发布的校历显示，由于2025年闰六月、2026年春节来得晚（2月17日），春季开学时间推 迟至2月底3月初，暑假开始时间基本固定在7月上旬，两相挤压之下，新学期实际教学天数被压缩。 江苏、福建、江西等地普遍只有18至20周的教学周，再叠加清明、五一、端午假期，实际在校上课时间 仅80至90天，最短的地区甚至不到80天。 以福建厦门的校历为例，2026年春季学期2月26日正式上课，7月4日左右放暑假，总时长约20周，但减 去清明、五一、端午假期，实际教学天数不到90天。 | 月 팀 | | 1 | = | 四 | 五 | 六 | 日 | | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | | 風 | | | | | | | | | 1 | | | | 二月 26 | 27 | 28 | 三月 1 | | = | 2 | 3 | র্ব | 5 | ୧ | 7 | 8 | | 111 | ਹੈ | 1 ...

假期里作息紊乱、饮食不规律，是中小学生常见的问题，也是导致开学后注意力不集中的一大原因。 收心的第一个重要环节，就是"断电视、舍手机、离被窝"，让规律的作息时间成为迎接新学期的"开场 曲"。引导孩子多做一些看书、绘画、做家务等安静的活动。 家长切忌"一刀切"式的强制调整，这反而会引发孩子的逆反心理。可以逐步帮孩子校准作息时间，每天 比前一天早睡、早起15到30分钟，逐步贴近正常作息，让身体先适应上学节奏。同时，睡前1小时要让 孩子远离手机、平板等电子设备，家长可陪伴孩子一起看书、听听轻音乐，营造良好睡眠氛围。 饮食调理：清淡规律 为肠胃"归位" 春节吃多了大鱼大肉，孩子的肠胃早已经不堪重负，开学后很容易食欲不振，精神状态不佳。 要注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃零食和垃圾食品，让肠胃提前适应开学后的三餐规律。 早餐保证"鸡蛋+牛奶+主食"的优质组合；午餐营养均衡，有肉有菜；晚餐尽量清淡，小米粥、蔬菜面 都是不错的选择。 春节的欢声笑语还在耳边回响，寒假却已悄然进入尾声。随着全国各地中小学陆续迎来开学日，一个特 殊的现象引发关注，2026年春季学期将迎来"超短学期"。 作息调整：循序渐进 忌"一刀切" 作业检查 ...

来源 | 扬子晚报/紫牛新闻记者 王颖 家长王女士告诉记者，儿子在玄武区一所公办初中上初一，数学、语文已经开始学习下册内容，老师们 说要把下册第一单元学完，今年期末考试也会考到。今年多上一单元，下学期的教学就可以从容一点， 不用匆匆忙忙连滚带爬了。 在社交媒体上，有苏州、泰州的家长均表示自己所在的学校都已经提前教 下学期内容，下面跟帖不少。"我们英语第二单元都快结束了。""语数外我们全部下发电子版了。""我 已经把课外练习都买好了。"……有从事教师职业的网友分析了提前学的原因："这学期是长学期！23 周，一般来说，正常学期是不超过20周的，我工作以来也没上过23周的学期，最长一次22周，不提前 上，下学期是个短学期，根本上不完。""明年上课时间只有80多天，学生学得太快吸收不了。""课时不 够，对中等及中等以下的学生来说掌握起来是比较有难度的。" 记者了解到，南京中小学确认2月7日放寒假，下学期具体开学时间还没有官方通知。一位小学校长透 露，按照惯例，开学应该是元宵节后，估计是3月4日报到，5日上课。学校已通知外教3月4日上班。有 网友推算，下学期上课时间只有18周，期间还包含了清明、五一、端午假期，时间非常 ...