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鸡蛋营养与安全
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土鸡蛋 vs 普通蛋,到底差在哪?3 个维度说清营养真相
Zhong Guo Jing Ji Wang· 2025-11-27 06:06
从安全标准维度分析,普通鸡蛋的规模化生产更易实现标准化管控,而土鸡蛋的安全风险需引起重 视。农业农村部食物与营养发展研究所研究员朱大洲表示,鸡蛋的主要安全隐患来自沙门氏菌污染,土 鸡蛋多为散养模式,养殖环境和防疫措施难以统一,沙门氏菌检出风险相对较高;而品牌化的普通鸡蛋 生产企业通过智能化养殖、饲料检测、蛋品抽检等环节,能有效降低致病菌污染风险。以黄天鹅可生食 鸡蛋为例,其构建了从种源到餐桌的全链路品质管理体系,每枚鸡蛋都经过多轮沙门氏菌检测,实现 "零沙门氏菌" 检出,这一标准远高于普通鸡蛋和多数土鸡蛋,也成为高品质鸡蛋的重要标杆。 从食用体验维度而言,土鸡蛋的口感优势更多体现在风味上,而非营养层面。土鸡蛋的蛋黄颜色更 深,这是因为散养母鸡摄入的青绿饲料中含有更多叶黄素,而叶黄素仅影响视觉体验,与营养价值无 关。普通鸡蛋中,如黄天鹅这类可生食鸡蛋通过优化蛋鸡饲料配方,不仅让蛋黄口感更绵密,还能满足 消费者生食、溏心煮制等多样化食用需求,其蛋黄胆固醇经卵磷脂的 "双向调节" 作用,也能让消费者 在享受口感的同时,无需过度担忧胆固醇摄入问题。 业内专家提醒,消费者选蛋无需盲目追捧土鸡蛋,应根据食用需求和安全考量 ...