近日 一则关于"男子佩戴近视眼镜多年 摘镜8年后经医院检查 发现是假性近视" 的话题引发广泛讨论 究竟什么是假性近视？ 得了之后还能恢复吗？ 很多人可能有过类似体验 连续几天加班或疯狂刷剧后 突然觉得看远处有点模糊 心里一沉 下意识觉得自己要戴眼镜了 其实 成年人突然出现的视力模糊 未必是真性近视 很可能是"假性近视"在作祟 关键在于，这场"戏"是可逆的！只要及时干预，视力有望恢复。但若放任不管，假性近视就可能"假戏真做"，发展成真性近视，那时可就难以挽回了。 真近视还是假近视 两个方法自测 当视力开始模糊，先别急着去配镜。用两个简单的方法先给自己做个初步判断： 这是身体给你亮起的"用眼过度预警灯" 什么是假性近视 假性近视，学名"调节性近视"，可以理解为眼睛设置的"一场戏"。 我们的眼睛里有一圈名为"睫状肌"的调焦肌肉。它就像相机的调焦马达，通过收缩和放松来调节晶状体的屈光力，让我们能清晰看到远近距离的物体。当 我们长时间看手机、看书或使用电脑时，睫状肌就在"持续加班"，导致它过度紧张甚至"抽筋"，无法放松。这会使晶状体被迫变厚，看远处时就会模糊不 清。 1、休息后观察法：这是最直接的方法。放下手机，闭上眼 ...