Bienestar
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La música, puente invisible entre corazones | Diana Cabrera | TEDxSanta Rosa
TEDx Talks· 2025-12-03 17:29
¿Alguna [aplausos] vez han escuchado una canción y los ha hecho llorar y no saben por qué. ¿O recordar algo que creían olvidado, la música tiene ese poder. No importa tu edad, no importa tu historia, siempre te alcanza.Hace años lo entendí cuando trabajaba dando clases de música en una escuela a pequeños de 7 años. Entre ellos Eduardo, un niño cabizajo, retraído, no hablaba mucho, siempre tenía la mirada hacia el suelo. Una mañana de clases le puse una flauta en sus manos y le dije que la soplara. No le dij ...
Sé el CEO de tu bienestar | Guadalupe Martínez | TEDxUniversidad Panamericana Bonaterra
TEDx Talks· 2025-12-01 17:00
Health & Wellness Industry Focus - The health and wellness industry emphasizes the importance of proactive health management over reactive measures, advocating for a shift from "putting out fires" to strategic planning [7][8] - The industry highlights the necessity of personalized health metrics, mirroring corporate performance indicators, to facilitate self-management and personal growth [6] - The industry promotes a 360-degree health roadmap, emphasizing self-awareness, strategic execution, and continuous optimization for overall well-being [12][14] - Strategic alliances with health professionals are crucial for sustainable health improvements, cautioning against relying solely on unverified online content [24] Personal Development & Investment - The core message is that investing in one's well-being yields significant returns, with small, consistent decisions leading to extraordinary results [11][25] - The industry encourages individuals to recognize, cultivate, and capitalize on their unique strengths and talents for personal and professional success [17] - The industry advocates for honest self-assessment and the establishment of clear, measurable goals (SMART objectives) to drive proactive health management [15][18] Methodologies & Metrics - The industry suggests applying corporate methodologies like Lean and Kaizen to personal life for continuous improvement and waste reduction, aiming for a 1% daily improvement [19][20] - The industry proposes quantifying well-being through KPIs (Key Performance Indicators) related to energy, sleep, nutrients, and movement to track progress [21] - The industry recommends calculating the percentage of balanced meals consumed out of the total meals per week as a personal health KPI [22][23] - The industry advises conducting an annual "body SADCB" report to assess energy profitability, physical productivity, and overall satisfaction [24]
Educación Positiva: El Bienestar como Punto de Partida | Leonardo Medrano | TEDxUniversidad Siglo 21
TEDx Talks· 2025-11-06 17:47
Era [Música] una mañana como cualquier otra. Salimos temprano como siempre, poco dormidos, apurados, casi nos olvidamos la mochila. Y cuando llegamos al estacionamiento de la escuela, eh, Fausti se queda como mirando la nada por la ventana. Entonces yo le digo, "Bueno, dale, Fausti, bájate. " Y Fausti se da vuelta y me dice, "Yo voy a bajar, papá, pero antes necesito que me respondas algo. ¿Qué vengo a hacer yo acá." Me sorprendió un poco la pregunta. ¿Cómo, Fauti, ¿qué venís a hacer? ¿Venís a aprender? Fau ...
Deporte: fuente de salud, valores y socialización | María del Carmen Villacañas | TEDxVillacarrillo
TEDx Talks· 2025-10-16 15:56
Core Message - The speech emphasizes the importance of sports for physical and mental health across all age groups [1][3] - It highlights that sports encompass a wide range of activities, including walking, running, swimming, dancing, and even household chores [3] - The speaker advocates for instilling values such as respect, discipline, teamwork, and perseverance through sports, especially in children [6] Benefits of Sports by Age Group - For children, sports aid in personal development, social skills, concentration, and coordination, while reducing impulsivity [5][7] - For adults, strength training is recommended to strengthen muscles, boost metabolism, and reduce cardiovascular risks, also helps to alleviate stress and improve mental well-being [10][11] - For seniors, sports help strengthen muscles, prevent falls and diseases, and promote an active lifestyle [12] Social and Psychological Impact - Sports provide opportunities for social interaction, friendship, and a sense of community [4][11] - Engaging in sports combats routine and loneliness, fostering a desire to live actively [13][14] - The speech underscores that the well-being derived from sports is a valuable and sufficient reward [12]
Cómo Activar Tu Poder Para Transformar Tu Vida | Edgar Reynoso Vanderhorst | TEDxWilmingtonSalon
TEDx Talks· 2025-10-02 15:57
No importa de donde vengas, siempre hay alguien a quien puedes ayudar. Mi abuela materna, Aldagrace era huérfara y quizás por eso solía repetirme esa frase con frecuencia desde pequeño, mientras me llevaba con ella a dedicar su energía a construir iglesias, recaudar fondo y sostener con amor a lo más vulnerable, ayudar al próimo no era un acto ocasional, era su estilo de vida. veía como sus manos curaban sin medicamento, cómo su presencia llevaba consuelo y esperanza y cómo trataba a cada niño como si fuera ...
Pacientes como personas: transformando salud en bienestar | Jorge Iván Ocampo | TEDxBucaramanga
TEDx Talks· 2025-07-22 15:14
[Música] [Música] Hace unos 20 años acompañé a mi madre a una cita médica. Ella sufría de diabetes e hipertensión. Llegamos a una clínica y pues la experiencia fue desastrosa.Desde que llegamos a la portería, la persona que estaba ahí ni siquiera se interesó por nosotros. Luego fuimos a la recepción y la persona que estaba ahí solo le interesaba escribir el número de identificación de mi madre y nunca nos volteó a mirar. Luego pasamos al médico y el médico lo mismo, solo tomaba información en la computadora ...
El algoritmo de la felicidad: La paradoja de medir las emociones | Felipe Buitrago | TEDxBucaramanga
TEDx Talks· 2025-07-22 15:11
Artificial Intelligence & Emotional Analysis - Artificial intelligence algorithms are starting to record habits, emotions, and well-being levels [1] - The core question is whether individuals truly understand themselves well enough to interpret this information and transform it into well-being [1] Speaker & Expertise - Felipe Buitrago is an international speaker and expert in happiness, human capital innovation, and corporate value [1] - He holds a Master's degree in International Marketing and is a professor at various universities [1] - He has positively impacted thousands of people and dozens of companies in Latin America [1] Platform & Reach - He has participated in platforms such as EXMA, CXLA, RLC, and TEDx Talks [1] - The talk was given at a TEDx event, independently organized by a local community [1]