当外部环境看起来不可改变时，人会自然而然地寻求内观。就像沙漠中缺水的植物，并不能在地面上枝繁叶茂，却会长出发达的地下根系。 近年来，身心灵疗愈在国内正拥有越来越多的受众。2023年，那篇关于学霸猫的媒体报道，让许多人看到了身心灵行业的暗面，同时也展示出了当下国内 年轻人庞大的疗愈需求。 世界卫生组织2022年的数据显示，全球约10亿人受精神障碍影响，占总人口的13%，将这一比例平移到国内，便是上亿个亟待解决的心理健康问题。除去 传统的物理治疗、药物治疗与心理咨询外，疗愈行业的出现与兴起，给了大多数处于情绪"灰色地带"的人以寄托。 但面对着巨大的需求与市场，身心灵疗愈赛道的边界，却显得异常模糊。 一切皆可疗愈，一切皆是训练 在当下普遍的定义中，疗愈是帮助个体从身心失衡状态恢复到健康状态的过程。这是一个广泛的概念，也给了从业者很大的阐释空间。 在各个社交平台搜索"疗愈"，能看到各式各样的疗愈方法：瑜伽、正念冥想、音乐疗法、绘画疗法……它们属于较为主流的疗愈技术。许多身心灵疗愈机 构或工作坊会使用这些方法，来帮助被疗愈者达成改善睡眠、提升专注力、降低焦虑等目的。 此外，使用植物精油的芳香疗法、调和人体能量的水晶疗愈 ...