以下文章来源于十点人物志 ，作者成晔、芝士咸鱼 一、卡住的年轻人，找上时薪上 千的人生教练 十点人物志 . 在这里，遇见每一个值得被记录的人 本文来自微信公众号： 十点人物志 ，作者：成晔，编辑：芝士咸鱼、野格，题图来自：AI生成 见过健身教练、康复教练、语言教练，但你可能没见过这样一种人——他们不解答问题，时常向你发 出提问，却能按小时收费上千元。 近几年，越来越多人在事业低谷、转行节点、甚至婚姻困局中，开始花钱去找"人生教练"。这一职业 兴起于20世纪90年代的美国，21世纪初进入中国，最初服务于外企高管，如今却正逐渐走向更广泛 的普通人群。 在国际教练联合会 （ICF） 的定义中，"人生教练"既不是导师，也不是咨询师，而是一种陪伴者， 他们通过系统性的提问与反馈，帮助客户看清自己的现状、需求，以及未来想要的生活。 但疑问也随之而来：当一个人付出每小时几百甚至上千元的费用，却得不到任何答案，这种陪伴究竟 值吗？"人生教练"，到底在教什么、又在练什么？ 周末的上午，小夏换下家居服，在房间里环视一圈，确认刚打扫过的房间足够整洁。她打开电脑，怀 着一点忐忑，接通了与人生教练的视频通话。 与她的预想不同，教练并没 ...

当外部环境看起来不可改变时，人会自然而然地寻求内观。就像沙漠中缺水的植物，并不能在地面上枝繁叶茂，却会长出发达的地下根系。 近年来，身心灵疗愈在国内正拥有越来越多的受众。2023年，那篇关于学霸猫的媒体报道，让许多人看到了身心灵行业的暗面，同时也展示出了当下国内 年轻人庞大的疗愈需求。 世界卫生组织2022年的数据显示，全球约10亿人受精神障碍影响，占总人口的13%，将这一比例平移到国内，便是上亿个亟待解决的心理健康问题。除去 传统的物理治疗、药物治疗与心理咨询外，疗愈行业的出现与兴起，给了大多数处于情绪"灰色地带"的人以寄托。 但面对着巨大的需求与市场，身心灵疗愈赛道的边界，却显得异常模糊。 一切皆可疗愈，一切皆是训练 在当下普遍的定义中，疗愈是帮助个体从身心失衡状态恢复到健康状态的过程。这是一个广泛的概念，也给了从业者很大的阐释空间。 在各个社交平台搜索"疗愈"，能看到各式各样的疗愈方法：瑜伽、正念冥想、音乐疗法、绘画疗法……它们属于较为主流的疗愈技术。许多身心灵疗愈机 构或工作坊会使用这些方法，来帮助被疗愈者达成改善睡眠、提升专注力、降低焦虑等目的。 此外，使用植物精油的芳香疗法、调和人体能量的水晶疗愈 ...