你刚刚结束了一天的疲惫工作回到家，只想抬起双脚，随便看点电视放空自己。虽然这种不动的状态感 觉像是应得的休息，但其实你的大脑并没有真的"放空"。根据最新研究，它在你放松时消耗的能量，几 乎和你紧张工作时差不多。 澳大利亚蒙纳士大学的神经科学家沙娜·贾马达（Sharna Jamadar）和她的同事们，综合了她所在实验室 以及全球其他研究团队的研究成果，估算了"认知的代谢成本"（metabolic cost of cognition）——也就是 大脑运行到底需要多少能量。令人惊讶的是，他们发现，专注、有目标的思考任务，比休息状态下的大 脑活动仅多消耗大约5%的能量。换句话说，即使我们在专心思考时，大脑的能耗也只比"待机"状态高 出一点点。 我们常觉得集中注意力、深入思考很费脑力，好像消耗了很多能量。但这项新研究支持了一个正在发展 的观点：大脑的主要功能其实是"维持运转"。过去，很多神经科学研究重点放在外显的认知活动上，比 如注意力、解决问题、工作记忆、决策等。但现在越来越清楚的是，在这些显性的思维之下，大脑 的"后台"其实一直在高度活跃。它负责调节身体的主要生理系统，自动调配资源来应对内外环境的变 化，不管是我们 ...