近日 全国多地遭遇强寒潮天气 低温冻伤进入高发期 许多人在户外长时间停留后 手指、脚趾、耳朵等部位发痒、发麻 但并未重视 却不知这可能是冻伤的早期表现 冻伤该如何急救？ 若处置不当会有哪些后果？ 哪些情况必须立即就医？ 一文为你讲清 低温冻伤勿轻视 紧急就医不延误 冻伤是指由于低温寒冷侵袭 所引起的身体损伤 根据损伤程度 通常分为四级 △图源：浙大一院全科医疗科 从左到右分别是I度冻伤、II度冻伤、Ⅲ度冻伤、IV度冻伤 1 I度冻伤（红斑性冻伤）： 皮肤红肿、发凉、麻木，无水疱，复温后症状缓解快，无疤痕。 2 II度冻伤（水疱性冻伤）： 皮肤出现水疱，水疱内液体清亮，疼痛明显，愈合后可能留有色素沉着。 3 Ⅲ度冻伤（焦痂性冻伤）： 伤及皮肤全层，严重者可伤及皮下组织、肌肉、骨骼，甚至导致肢体坏死，水疱液为血性。 4 IV度冻伤（坏疽性冻伤）： 冻伤深达肌肉、骨骼，甚至导致肢体坏死，皮肤呈死灰色，无水疱。 科学处置冻伤 杜绝二次伤害 冻伤急救三步法 立即脱离低温环境： 患者转移至防风保暖场所 去除潮湿冰冷的衣物、鞋袜 采取保暖措施防止体温继续下降 科学规范复温： 将冻伤部位置于 40摄氏度至42摄氏度的温水中 ...

（来源：经济日报） 转自：经济日报 专家提醒，如果仅出现轻度眼部异物感，且不影响视力，无明显疼痛，可正常睁眼视物，通常经休息可 自行缓解；若出现眼部剧烈疼痛、无法睁眼，或视物模糊、流泪不止等症状，务必尽快就医诊治。 "雪盲症"不仅在冰雪运动中有可能发生，水上运动、冰川徒步、高海拔登山等情况下也要特别注意，一 定要佩戴专业墨镜。 彭荣梅表示："戴墨镜一定要选择防紫外线指数比较高的，比如UV大于400，而且还要注意一下它的侧 边，不能光正面防护，最好是带侧边防护的，这样相当于把光线整个都能挡住，不让它照射到眼部。" 天气越冷，冰雪运动越火热。滑雪、滑冰、冬泳、徒步等户外运动成为大家乐享冬日的热门选择。虽说 冬季运动对身体有益，但我们也不能忽视，在低温环境、特殊场地情况下，这些户外运动在安全方面存 在的风险。今天，专业医生为大家来介绍冬季运动要注意哪些事项，为您送上一份安全锦囊。 专家提醒，冰雪运动的防护核心在于"环境适应、装备适配、技能规范、应急得当"，任何环节的疏忽都 可能引发意外。 因此，滑雪滑冰时头盔、护膝、护肘这些装备必不可少。此外，新手建议佩戴护臀，避免尾椎骨损伤。 一旦发生碰撞，不要立刻站起来，周围的 ...