以下文章来源于体重管理三年行动 ，作者体重管理三年行动 体重管理三年行动 . 响应国家"健康中国2030"战略，落实"体重管理年"三年行动，本账号发布权威资讯 ▍我国肥胖症患者持续上升的特点 《指南》指出，近年来我国超重和肥胖人群比例持续攀升。数据显示，成年人肥胖症患病率已达16.4%；6至17岁青少年儿童的超重率和肥胖 症患病率分别为11.1%和7.9%；6岁以下儿童的超重率为6.8%，肥胖症患病率为3.6%。 肥胖人群的流行病学特征 男性的超重和肥胖发生率普遍高于女性；男性肥胖症在35至39岁年龄段达到高峰，女性则在70至74岁间最高；南北方存在明显差异，北方地 区的超重和肥胖率整体高于南方；女性中，受教育程度越低，超重和肥胖的比例越高，而男性则呈现相反趋势。 如何判断自己是否肥胖？ 常用体质指数（BMI）来衡量全身性肥胖，计算方法为体重（kg）除以身高（m）的平方。我国成人的标准为： 腰围则是判断中心性肥胖的重要指标。根据国人健康风险评估，男性腰围<85cm、女性<80cm为正常，男性腰围>90cm、女性>85cm则可诊断 为中心性肥胖。 对于7岁以下儿童，建议采用性别和年龄别BMI标准差进行评估；6至 ...